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ワカメのレシピ

検索結果:1274件
  • 厚揚げの煮物

    厚揚げの煮物

    少し甘めに炊いた厚揚げはご飯にも良く合いますね。

    • 25分
    • 298 Kcal
    • 献立
  • 米ナスと鮭のソテー

    米ナスと鮭のソテー

    肉厚な米ナスとほんのりカレー味の鮭は食べごたえ満載!

    • 30分
    • 299 Kcal
    • 献立
  • メバルの煮付け 下準備から丁寧に コツも伝授

    メバルを甘辛く煮付ける方法を紹介します。下ごしらえから丁寧に。姿煮はご飯がすすむおいしさ!少し冷め…

    • 30分
    • 306 Kcal
    • 献立
  • ゆで豚と野菜のサラダ仕立て

    ゆで豚と野菜のサラダ仕立て

    温野菜がたっぷり食べられる一品! 豚肉もゆでるのでヘルシーです。

    • 20分
    • 307 Kcal
    • 献立
  • ワカメの混ぜご飯

    ワカメの混ぜご飯

    チリメンジャコの塩気とワカメがよく合います。おにぎりにしてももちろんOK。一緒にミネラルとカルシウ…

    • 5分
    • 308 Kcal
    • 簡単
  • サバのみそ煮

    サバのみそ煮

    定番のサバのみそ煮は青ネギとワカメも一緒に!

    • 20分
    • 314 Kcal
    • 献立
  • パリパリ春雨の刺身サラダ

    パリパリ春雨の刺身サラダ

    春雨を揚げるだけでこんなに豪華な一品に。

    • 25分
    • 314 Kcal
    • 献立
  • ワカメと明太子の混ぜご飯

    ワカメと明太子の混ぜご飯

    ワカメに調味料をからめることで旨味がUP。混ぜるだけで色鮮やかな混ぜご飯の出来上がりです。

    • 10分
    • 316 Kcal
    • 献立
  • ジャコワカメ丼

    ジャコワカメ丼

    チリメンジャコと生ワカメを卵でとじたシンプルな丼。たっぷりのかつお節がよく合いますね。できたてをい…

    • 15分
    • 316 Kcal
    • 簡単
  • ワカメの焼きおにぎり

    ワカメの焼きおにぎり

    磯の香りがふわっと広がって、しょうゆベースの調味料が香ばしさをプラス。

    • 20分
    • 317 Kcal
    • 特集
  • 新ワカメの巻き寿司

    新ワカメの巻き寿司

    生ワカメを巻き寿司に。からしマヨネーズで和えるのがポイント。ミツバとカニ風味カマボコの色合いもきれ…

    • 15分
    • 319 Kcal
    • 簡単
  • 素麺汁

    素麺汁

    たっぷりの具といただく素麺汁。みそ味が美味しいですね。

    • 15分
    • 322 Kcal
    • 連載
  • 冷奴サラダ仕立て

    冷奴サラダ仕立て

    • 15分
    • 323 Kcal
    • 献立
  • イワシのショウガ煮

    イワシのショウガ煮

    ショウガと梅干しはイワシの臭みを消したり、抗菌効果を発揮します。もちろんその両方を入れる事で味もお…

    • 25分
    • 324 Kcal
    • 簡単
  • 玄米を使った和風チャーハンとワカメスープ

    玄米もチャーハンにすると食べやすくておいしい♪よく噛んでお腹満足!

    • 15分
    • 324 Kcal
    • 特集

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