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サバのレシピ

検索結果:228件
  • サバの木の芽焼き

    サバの木の芽焼き

    木の芽の香りが上品にふんわり広がります。

    • 30分
    • 208 Kcal
    • 献立
  • 焼き塩サバ

    焼き塩サバ

    • 25分
    • 208 Kcal
    • 献立
  • グリルでふっくら!サバの塩焼き

    グリルでふっくら!サバの塩焼き

    サバに塩をして置いておくと、臭みのないふっくらとした焼き魚になります。シンプルな塩焼きがおいしい!

    • 20分
    • 210 Kcal
    • 献立
  • サバのポトフ

    サバのポトフ

    調味料いらずの、お助けメニュー♪芯から温まるおいしいスープです。

    • 15分
    • 215 Kcal
    • かんたん
  • サバの竜田揚げ

    サバの竜田揚げ

    • 20分
    • 219 Kcal
    • 献立
  • サバの中華煮

    サバの中華煮

    甘めに味付けをした中華煮は、ご飯に良く合う! くったりとした白ネギの食感もたまらない。

    • 25分
    • 220 Kcal
    • 献立
  • サバの塩風味汁

    サバの塩風味汁

    塩加減を見ながら調節して下さいね。サバは塩をすり込み、熱湯をかけるひと手間で、お汁の味がスキッとし…

    • 20分
    • 222 Kcal
    • かんたん
  • サバの竜田揚げ

    サバの竜田揚げ

    • 20分
    • 224 Kcal
    • 献立
  • レンジで簡単!サバのみそ煮

    レンジで簡単!サバのみそ煮

    2人分までの煮魚は電子レンジの得意技。ショウガとネギをたっぷり入れて、短時間でもサバの臭みを消す効…

    • 20分
    • 228 Kcal
    • 献立
  • 春雨とサバのみそ炒め

    春雨とサバのみそ炒め

    サバのみそ煮缶を使うと味付けも簡単ですね。

    • 15分
    • 236 Kcal
    • 献立
  • サバのニンニク炒め

    サバのニンニク炒め

    しょうゆの香ばしさが食欲をそそります。サバに小麦粉をまぶす事でカリッと焼き上げるのがポイント。

    • 15分
    • 239 Kcal
    • かんたん
  • サバの竜田揚げおろし

    サバの竜田揚げおろし

    • 20分
    • 244 Kcal
    • 献立
  • シメサバの卯の花和え

    シメサバの卯の花和え

    • 1時間40分
    • 244 Kcal
    • 献立
  • 焼きサバのキノコあんかけ

    焼きサバのキノコあんかけ

    しっかり味のキノコあんをたっぷりかけていただきます。

    • 30分
    • 245 Kcal
    • 献立
  • サバのピリ辛揚げ

    サバのピリ辛揚げ

    ふんわり柔らかい身がおいしいサバの揚げ物です。

    • 15分
    • 255 Kcal
    • 献立
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