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サバのレシピ

検索結果:228件
1/16次へ
  • サバのみぞれ煮

    サバのみぞれ煮

    一度焼いた後に煮るのがポイント。たっぷりの大根おろしでさっぱりいただきます。

    • 1時間
    • 1324 Kcal
    • 特集
  • サバ缶韓国風のり巻き(キンパ)

    サバ缶韓国風のり巻き(キンパ)

    「キンパ」の「キン」は、のり。「パ」は、ご飯を意味する韓国のり巻き。簡単で彩りも良い、食べ応えのあ…

    • 20分
    • 646 Kcal
    • 献立
  • サバ缶と大葉のライス春巻き

    サバ缶と大葉のライス春巻き

    チーズはご飯で包み込むようにするのがポイント。

    • 20分
    • 645 Kcal
    • 献立
  • サバフライのり巻き

    サバフライのり巻き

    カラッと揚げたサバのフライをのり巻きの具に! クセになる美味しさです。

    • 35分
    • 643 Kcal
    • 献立
  • サバのセサミフライ

    サバのセサミフライ

    ゴマの風味が香ばしい! ゴーヤの即席サラダを添えるとバランスもバッチリですよ!

    • 30分
    • 580 Kcal
    • 献立
  • サバ缶押し寿司

    サバ缶押し寿司

    ポロポロに炒めたサバ缶を押し寿司に。押し型がなくても作れます!

    • 30分
    • 567 Kcal
    • 献立
  • 揚げサバの照り焼き丼

    揚げサバの照り焼き丼

    カリッと揚げたサバを甘辛いタレにからめて丼にしました。皆が大好きな照り焼き味です。

    • 20分
    • 560 Kcal
    • 献立
  • サバみそおからコロッケ

    サバみそおからコロッケ

    プチプラで栄養豊富なサバのみそ煮缶と生おからを使った和風コロッケ。味付けはみそ煮缶のみ、大葉でサバ…

    • 30分
    • 549 Kcal
    • 献立
  • 焼きサバの混ぜ寿司

    焼きサバの混ぜ寿司

    作り置き甘酢があれば、塩サバを焼いて混ぜるだけ。包丁も使わない簡単メニュー。

    • 15分
    • 541 Kcal
    • かんたん
  • 塩サバと香味野菜の混ぜご飯

    塩サバと香味野菜の混ぜご飯

    焼いた塩サバを混ぜこんだご飯に香りの良い香味野菜をたっぷりとのせていただきます。

    • 10分
    • 536 Kcal
    • かんたん
  • ソラ豆とサバのみそパスタ

    ソラ豆とサバのみそパスタ

    サバの缶詰を使うと味付けも簡単でおいしい。

    • 20分
    • 536 Kcal
    • 献立
  • サバの大葉揚げ

    サバの大葉揚げ

    卵白を泡立てて作る衣は、外はサクッと中はフワフワに揚がります!

    • 25分
    • 534 Kcal
    • 献立
  • 水なし!カレーパウダーで作る鯖カレー

    水なし!カレーパウダーで作る鯖カレー

    水を使わず素材の水分だけで仕上げるカレーです。カレーパウダーを使ってお手軽にスパイスカレーを作りま…

    • 45分
    • 530 Kcal
    • 特集
  • サバの竜田揚げ

    サバの竜田揚げ

    カツオをニンニクの香りを移した油でカリッと揚げました。

    • 30分
    • 525 Kcal
    • 献立
  • サバの香草パン粉焼き

    サバの香草パン粉焼き

    サバをイタリアンにアレンジ! 香草パン粉をのせて焼くだけで、ワインにもぴったりです。粒マスタードが…

    • 15分 +
    • 520 Kcal
    • かんたん
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