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サバのレシピ

検索結果:228件
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  • 下味冷凍で塩サバの甘酢あんかけ

    下味冷凍で塩サバの甘酢あんかけ

    臭みの出やすい塩サバも下味冷凍で美味しく。さっぱりと野菜たっぷりのあんかけ仕立て。

    • 5分 +
    • -
    • その他
  • サバのフレッシュトマトグラタン

    サバのフレッシュトマトグラタン

    みずみずしいプチトマトをソース代わりに。サッパリ味のグラタンは夏にも食べたくなる味です♪

    • 5分 +
    • 167 Kcal
    • かんたん
  • サバカレーと香菜のおにぎらず

    サバカレーと香菜のおにぎらず

    サバの水煮缶を使った、あっという間にできるカレーです。香菜をたっぷりのせるのがまたおいしいのです。

    • 8分
    • -
    • その他
  • サバ缶のアヒージョ

    サバ缶のアヒージョ

    ワインのおつまみに最適! あらかじめ火が通っている材料を使うので、あっという間に出来上がります。

    • 10分
    • -
    • 特集
  • ニラとサバ缶の和え物

    ニラとサバ缶の和え物

    サバ缶のような缶詰を常備しておけば、いざという時に助かりますね!今回はニラと和えるだけの簡単メニュ…

    • 10分
    • 205 Kcal
    • かんたん
  • 簡単!サバ缶と納豆のぶっかけうどん

    簡単!サバ缶と納豆のぶっかけうどん

    サバの味噌煮缶と納豆を混ぜてうどんにのせるだけ!薬味をたくさんのせると食欲そそります。

    • 10分
    • 501 Kcal
    • かんたん
  • サバのみそチーズ焼き

    サバのみそチーズ焼き

    味付けしたサバにピザ用チーズをかけて、和のような洋風チーズ焼きに。

    • 10分
    • 286 Kcal
    • 献立
  • 塩サバのネギダレ

    塩サバのネギダレ

    お魚料理だって作り置きできます! ヘルシーな青魚を摂取してダイエットの味方に。

    • 10分 +
    • -
    • 特集
  • 塩サバと香味野菜の混ぜご飯

    塩サバと香味野菜の混ぜご飯

    焼いた塩サバを混ぜこんだご飯に香りの良い香味野菜をたっぷりとのせていただきます。

    • 10分
    • 536 Kcal
    • かんたん
  • サバ缶とゴボウの炒め物

    サバ缶とゴボウの炒め物

    サバのみそ煮缶を使うから、味付けはとっても簡単。しっかり味でお弁当にもオススメ。

    • 10分
    • 256 Kcal
    • 献立
  • しめサバ

    しめサバ

    しめサバにたくさんの薬味を添えて豪華な一皿に。

    • 10分
    • 160 Kcal
    • 献立
  • 塩サバのサクサク磯辺焼き~焼き野菜添え~

    塩サバのサクサク磯辺焼き~焼き野菜添え~

    青のりの香りと、パン粉のサクサク食感を楽しんでください。

    • 10分 +
    • 134 Kcal
    • 献立
  • 焼きサバのカレー煮

    焼きサバのカレー煮

    少し余ったカレールウを活用! ワンパターンになりがちな焼き魚を、カレー味に。

    • 15分
    • 269 Kcal
    • 献立
  • 味付け不要!塩サバの竜田揚げ

    味付け不要!塩サバの竜田揚げ

    塩サバに片栗粉をまぶして揚げるだけ!とても簡単。お弁当にも。

    • 15分
    • 285 Kcal
    • かんたん
  • 塩サバの焼き物

    塩サバの焼き物

    甘酢をかけた大根おろしを添えてどうぞ!

    • 15分
    • 291 Kcal
    • 献立
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