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サバのレシピ

検索結果:227件
1/16次へ
  • サバの竜田揚げ

    サバの竜田揚げ

    カツオをニンニクの香りを移した油でカリッと揚げました。

    • 30分
    • 525 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • サバのカレーソテーポテト添え

    サバのカレーソテーポテト添え

    塩焼きだけではもったいない! カレー風味でお子さまでも食べやすい味付けです。

    • 20分
    • -
    • 2019/02
    • 特集
  • サバのネギしょうゆ和え

    サバのネギしょうゆ和え

    ネギダレはプチトマト入り。脂がのったサバとよく合います。

    • 30分
    • 403 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • サバとカブの煮物

    サバとカブの煮物

    缶詰のサバで手軽に作れるヘルシーな主菜です。

    • 45分
    • 281 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • サバの中華風炒め

    サバの中華風炒め

    カリッと香ばしく揚げたサバを中華風に味付け。ご飯によく合う一品です。

    • 30分
    • 318 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • サバ缶の和風グラタン

    サバ缶の和風グラタン

    そのまま食べるのに飽きてしまったら。みそとチーズがとてもよく合います。

    • 15分
    • -
    • 2018/11
    • 特集
  • サバ缶そぼろ丼

    サバ缶そぼろ丼

    サバのそぼろは作り置きできます。お弁当にもぴったり。

    • 15分
    • -
    • 2018/11
    • 特集
  • 塩サバと香味野菜の混ぜご飯

    塩サバと香味野菜の混ぜご飯

    焼いた塩サバを混ぜこんだご飯に香りの良い香味野菜をたっぷりとのせていただきます。

    • 10分
    • 536 Kcal
    • 2018/11
    • かんたん
  • サバの塩焼き

    サバの塩焼き

    油ののった旬のサバは、シンプルに塩焼きに。大根おろしを添えてさっぱりといただきます。

    • 25分
    • 172 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • 焼きサバのキノコクリームソース

    焼きサバのキノコクリームソース

    濃厚なクリームソースがサバに合う! 隠し味にみそを使います。

    • 20分
    • 445 Kcal
    • 2018/10
    • かんたん
  • サバのみそ煮

    サバのみそ煮

    サバの臭みを丁寧に取り除いてみそ煮に。

    • 45分
    • 261 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • サバ缶韓国風のり巻き

    サバ缶韓国風のり巻き

    キンは、のり。パは、ご飯を意味する韓国のり巻き。簡単で彩りも良い、食べ応えのある一品です。

    • 20分
    • 646 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • サバとヒヨコ豆のプレゼ(蒸し煮)

    サバとヒヨコ豆のプレゼ(蒸し煮)

    プレゼとはフランス料理で「蒸し煮」のことです。素材のおいしさが食材全体に染みわたります。

    • 20分
    • 309 Kcal
    • 2018/09
    • かんたん
  • サバの竜田揚げ

    サバの竜田揚げ

    低糖質レシピ。糖質:7.6g。片栗粉に高野豆腐のすりおろしを混ぜる事で糖質量をダウン。

    • 15分 +
    • -
    • 2018/07
    • 連載
  • サバみそおからコロッケ

    サバみそおからコロッケ

    プチプラで栄養豊富なサバのみそ煮缶と生おからを使った和風コロッケ。味付けはみそ煮缶のみ、大葉でサバ…

    • 30分
    • 549 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
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