カブのレシピ

カブの葉まで使い切れる煮物です。煮る前に炒めるので風味もアップ！

• 20分
• 191 Kcal
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定番の味。冬に食べたい一品です。

• 20分
• 159 Kcal
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塩昆布にしょうゆとゴマ油でさらにコクをプラスした浅漬けです。

• 20分
• 24 Kcal
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下部は汁物にもむいています。今回は具だくさんの粕汁に。身体の中から温まります。

• 20分
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ブリとバルサミコ酢は意外とよく合います。

• 20分
• 337 Kcal
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鶏肉と一緒に野菜もソテーし、レタスと盛り合わせた満足感の高いサラダ。

• 20分
• 501 Kcal
• 献立

• 20分
• 158 Kcal
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ジャガイモのトロミが身体に優しい、子どもにもオススメのスープです。

• 20分
• 168 Kcal
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ご飯のでんぷん質を全面に出したまったりスープです。

• 20分
• 156 Kcal
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カブの香りが楽しめる優しい味のポタージュ。

• 20分
• 145 Kcal
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• 20分
• 391 Kcal
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塩もみしたカブとカブの葉のサッパリとした和え物！　ユズの香りが上品ですね。

• 20分
• 19 Kcal
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• 20分
• 62 Kcal
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カブとカブの葉をベーコンと一緒に煮た一品。生クリームでコクをプラス。

• 20分
• 210 Kcal
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最後に散らしたユズ皮がとっても上品でおしゃれ！

• 20分
• 81 Kcal
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