カブのレシピ

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• 献立

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• 献立

• 40分
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• 献立

箸休めにどうぞ。レモンの酸味がきいたサッパリドレッシングです。

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蒸したてを和えることで野菜に味がよく染み込みます。

• 20分
• 162 Kcal
• 献立

型抜きをしないで直接グラスなどに流し込むだけで作りやすくなります。ワイングラスなど背の高いガラスの…

• 1時間
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程よいニンニクの香りと甘み、アンチョビの塩気が絶妙！冷凍保存も可能なので、たっぷり作っておくといつ…

• 40分
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ビタミンCたっぷりのヘルシーサラダです。見た目もキュートなサラダはパーティーにもいいかも。裏ごしし…

• 15分
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• 簡単

餃子の皮を大根に。大根の甘みが美味しいヘルシー餃子。

• 20分
• 212 Kcal
• 献立

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大根の代わりにカブでもOKです！

• 15分
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• 献立

パリパリの器は春巻きの皮。3種の味が楽しめる一品です。

• 20分
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チーズの効いたドレッシングと菜の花のほろ苦さがおいしいサラダです。半熟卵をくずしながら召し上がって…

• 8分
• 265 Kcal
• 簡単

豪快に手でかぶりついて下さいね。

• 15分
• 255 Kcal
• 献立

バターの風味がふわっと広がるブリのワイン煮に、赤ワインを添えて。

• 15分
• 397 Kcal
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