インスタグラムでご紹介したレシピまとめ【2017年5月】

2017年5月にE・レシピのインスタグラムでご紹介したレシピをまとめました。新緑がまぶしい季節。お弁当を作ってピクニックも楽しいですね！お弁当のおかずになるレシピもたくさん紹介しています。E・レシピの公式アカウントもチェックしてくださいね。

2017年4月9日(日)

2017年5月に登場したレシピ

レンジささ身のネギダレがけ
召し上がる時は、全体にザッと混ぜてレタスと一緒にどうぞ！鶏むね肉やもも肉…何でも合うネギダレは覚えておくと便利ですよ！ 10分 135Kcal
フライパンチーズビビンバ
チーズがおこげのようにカリカリに。食べる前に全体を混ぜ合わましょう。お好みでコチュジャンを添えても。 30分 699Kcal
手綱コンニャクの豚肉巻き
甘辛いタレがご飯に良く合いますよ！ 20分 402Kcal
アーモンドと塩昆布のチーズおにぎり
塩昆布のうまみとチーズの相性がばっちり！　アーモンドの食感がアクセントになるおにぎりです。 10分 465Kcal
イチジクとブルーチーズのスティックオープンサンド
イチジクの甘さと塩気のあるブルーチーズとの組み合わせが大人な味のオープンサンドです。 10分
香りがたまらない！豆苗とエビとホタテのバターじょうゆ炒め
エビ、ホタテ、長芋はおいしそうな焼き色はつくまでじっと我慢。豆苗はクセが少ないので、様々な食材と合わせやすいですよ。 15分 185Kcal
作り置きネギのマリネ
酢ではなく、レモンの酸味でサッパリと。パスタやパン、サーモンやチーズを添えておつまみにアレンジしてもOK。 10分
ネギのマリネと生ハムのパスタ
生ハムの塩気とネギの甘味が相性抜群。ワインがすすむパスタです。 25分
エノキのベーコントースト
絶品！簡単ふわトロ天津飯
難しいと思われがちな天津飯もこの作り方ならラクチン。 25分 527Kcal
鶏むね肉のナッツ炒め
彩り華やかな一品。カリカリナッツがアクセントに。 20分 664Kcal
ヘルシー豆腐バナナケーキ
豆腐を使ったティラミス風スイーツ。甘い物を控えている人でもこれならたっぷり食べられます！ 20分 324Kcal
マグロとアボカドのユッケ
15分 268Kcal
タケノコとひき肉のデミグラス風味炒め
ピザ用チーズをのせてトースターで焼いてもおいしいですよ。赤ワインやデミグラスソースで作る、ちょっとリッチな味わいです。 15分 194Kcal
春巻きの皮でピザ
春巻きの皮でこいのぼりを作りましょう♪ 15分 289Kcal
春キャベツの肉巻き入りわんぱくおにぎらず
誰かに見せたくなる、カラフルでボリューミーなおにぎらず。いろいろな味が楽しめて大満足！ 30分
パンキッシュ
サンドイッチ用のパンを生地に見立てて。タルト生地作りなしのお手軽キッシュです。 20分 685Kcal
豚バラ肉と春キャベツの塩蒸し
鍋に豚バラ肉と春キャベツを入れ、白ワインと塩で味付けするだけで、絶品の一品に！ 15分 407Kcal
チーズ入りハンバーグ
トロリとろけるカマンベール入りハンバーグ！ 45分 387Kcal