豆アジを使ったレシピ
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彩りキレイな千切り野菜と豆アジを南蛮ダレに漬け込みました。漬けてしばらくたつと骨まで柔らかく！
主材料：だし汁 ニンジン 小麦粉 ピーマン 紫玉ネギ 豆アジ
- 20分 ＋
- 450 Kcal
- 2014/08
- 献立
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小アジをカラっと揚げて野菜と共に南蛮酢に漬けこんだ一品。程よい酸味の南蛮酢でさっぱりといただけます。
主材料：だし汁 ニンジン 小麦粉 ピーマン セロリ 新玉ネギ 豆アジ
- 25分
- 327 Kcal
- 2004/04
- 献立
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