愛あるセレクトをしたいママのみかた

天つゆを使ったレシピ

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  • サクッと揚がる衣!いろいろ野菜の基本の天ぷら by 杉本 亜希子さん

    いろいろな食感の野菜を揚げた彩り豊かな天ぷらです。お好きな野菜を組み合わせてもいいですね!

    主材料:小麦粉 冷水 大葉 ショウガ シイタケ 大根おろし ナス 溶き卵 マイタケ サツマイモ プチトマト

    • 20分
    • 487 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • 湯葉のかき揚げ

    湯葉のかき揚げ

    湯葉のサクサクとした食感がおいしいですよ。

    主材料:小麦粉 片栗粉 玉ネギ ミツバ 冷水 干し桜エビ 折れ湯葉

    • 20分
    • 226 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • いろいろ野菜の天ぷら

    いろいろ野菜の天ぷら

    野菜それぞれの味がシンプルに味わえる天ぷらは揚げたてが一番おいしい!

    主材料:小麦粉 冷水 卵 大葉 ショウガ シイタケ カボチャ 大根おろし ナス 梅干し マイタケ

    • 20分
    • 676 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • 新ゴボウのかき揚げ

    新ゴボウのかき揚げ

    主材料:小麦粉 片栗粉 玉ネギ ミツバ 冷水 レモン チリメンジャコ 卵 新ゴボウ

    • 25分
    • 315 Kcal
    • 2006/04
    • 献立
  • 春の天ぷら

    春の天ぷら

    春の食材を取り入れて季節の移り変わりを感じましょう!

    主材料:小麦粉 冷水 片栗粉 大葉 ショウガ カボチャ 大根おろし 卵黄 水煮タケノコ グリーンアスパラ タラの芽

    • 30分
    • 625 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • ささ身の梅のり揚げ

    ささ身の梅のり揚げ

    鶏ささ身に梅干しと焼きのりをプラスして、食べ応えも十分な一品に変身です!

    主材料:鶏ささ身 焼きのり 梅干し 小麦粉 卵 冷水 シイタケ 大葉

    • 15分
    • 488 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • サクサク!ニンジン葉のかき揚げ

    ニンジンとニンジンの葉のシンプルなかき揚げです。衣を薄くつけるのがサクッと揚がるポイント!

    主材料:小麦粉 片栗粉 冷水 ニンジン ニンジン葉

    • 20分
    • 127 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • ちくわの磯辺揚げ

    ちくわの磯辺揚げ

    定番の磯辺揚げに大根おろしのつゆを添えて。

    主材料:ちくわ 小麦粉 片栗粉 水 青のり 大根おろし

    • 15分
    • 158 Kcal
    • 2008/11
    • 献立
  • エビ、ホタテ、野菜のいろいろ串揚げ天ぷら

    エビやホタテ、たくさんの野菜を串揚げの天ぷらにしました。天つゆ、塩、粉山椒で召し上がれ。

    主材料:エビ ホタテ 大葉 ナス カボチャ シシトウ シイタケ レモン 小麦粉 冷水 卵黄

    • 30分
    • 492 Kcal
    • 2012/09
    • 献立
  • 野菜のソーダ揚げ

    野菜のソーダ揚げ

    炭酸水の効果で衣がサクッとする彩り豊かな天ぷらです。

    主材料:ナス グリーンアスパラ 黄パプリカ ゴボウ 炭酸水 小麦粉 大根おろし ショウガ

    • 20分
    • 468 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • 天ぷら

    天ぷら

    プリプリのエビをメインに旬の食材を天ぷらに!

    主材料:小麦粉 冷水 カボチャ 大根おろし エビ 溶き卵 マイタケ シシトウ

    • 20分
    • 484 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • いろいろ天ぷら

    いろいろ天ぷら

    エビやシイタケ、カボチャ等、それぞれの食材のおいしさを味わって♪

    主材料:小麦粉 冷水 ショウガ カボチャ シイタケ 大根おろし エビ 溶き卵 梅干し ミツバ

    • 30分
    • 557 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • 生麩の磯辺揚げ

    生麩の磯辺揚げ

    モチモチとした食感がたまりませんね。

    主材料:生麩 焼きのり 小麦粉 片栗粉 水

    • 15分
    • 138 Kcal
    • 2009/02
    • 献立
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