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サバの焼き肉ダレ焼き
下準備1
サバはサッと水洗いし、身の厚い部分に切り込みを入れる。＜漬けダレ＞の材料が入った抗菌の袋に入れ、20分位漬けて味をなじませる。(ヒント)調理時間に漬ける時間は含まれていません。
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