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小松菜の煮浸し

作り方1
小松菜はしっかり水洗いして根元を切り落とし、幅3～4cmに切り、葉と茎を分けておく。油揚げは、湯通しをして食べやすい大きさに切る。
小松菜の煮浸しの作り方の手順
小松菜の煮浸しの作り方の手順1 1
小松菜の煮浸しの作り方の手順2 2
小松菜の煮浸しの作り方の手順3 3
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彩り＆栄養価アップ！人気の小松菜レシピまとめ
彩り＆栄養価アップ！人気の小松菜レシピまとめ

鮮やかなグリーンで食卓を彩ってくれる＜小松菜＞は、子どもや女性に嬉しいカルシウムが豊富、積極的に献立に取り入れたい食材の一つです。今回は、箸休めにちょうど良いナムルや煮浸しをはじめ、ご飯がすすむ、しっかりした味付けのおかずレシピまで、小松菜をたっぷり使った簡単レシピを一挙ご紹介します！

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