愛あるセレクトをしたいママのみかた

ジャコのおろし和え

柑橘汁はお好みのものでどうぞ！

材料  （ 2 人分 ）

大根おろし

1/2カップ

ミツバ

(刻み)大さじ1

<合わせじょうゆ>

  

柑橘汁

小さじ2
  

しょうゆ

小さじ1.5

ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2015/02/09
更新日：
2015/02/03

下準備

  • ジャコのおろし和えの下準備1

    大根おろしは、ザルに上げて軽く汁気をきる。

  • ＜合わせじょうゆ＞の材料を合わせる。

作り方

  1. ジャコのおろし和えの作り方3
    1

    チリメンジャコ、大根おろし、ミツバを混ぜ合わせて器に盛り、＜合わせじょうゆ＞をかける。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • ジャコのおろし和え

      上品なお味‼︎すごくおいしかったです。

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