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納豆ニラ奴

ネバネバ納豆を冷たい奴にかけて召し上がれ! 食欲がない日にもオススメ。

献立
調理時間
カロリー
116 Kcal
材料  ( 2 人分

豆腐

200g

納豆

1パック

ニラ

1/4束

練りからし

小さじ1/2

しょうゆ

大さじ1/2

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 一品料理
種別:
副菜

下準備

  • 豆腐は半分に切る。

  • ニラは熱湯でゆでて水に放ち、粗熱が取れたら水気を絞る。根元を少し切り落とし、長さ1cmに切る。

作り方

  1. 1

    納豆、ニラ、練りからし、しょうゆをよく混ぜ合わせ、器に盛った豆腐にのせる。

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