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太鼓判 10+ おいしい!

揚げナスのゴマ和え

乱切りにしたナスを油で揚げ、すり白ゴマで和えました。

献立
調理時間
カロリー
163 Kcal
材料  ( 2 人分

ナス

2~3本

<和え衣>

  

すり白ゴマ

大さじ1.5
  

砂糖

小さじ1~1.5
  

しょうゆ

小さじ1

揚げ油

適量

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 揚げもの
種別:
副菜

下準備

  • ナスはヘタを切り落とし、ひとくち大の乱切りにする。

  • ボウルで<和え衣>の材料を混ぜ合わせる。

  • 揚げ油は170℃に予熱し始める。

作り方

  1. 1

    170℃の揚げ油にナスを入れ、少ししんなりするまで素揚げにし、しっかり油をきる。

  2. 2

    <和え衣>のボウルに(1)のナスを加えて和え、器に盛る。

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