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簡単蒸し野菜

調理時間
10分
カロリー
112 Kcal

野菜が甘い!シンプルに素材の味をいただきましょう。

簡単蒸し野菜
材料  ( 4 人分

100~150ml

適量

下準備

  • 簡単蒸し野菜の下準備1

    スナップエンドウは両側の筋を引いて取り除く。

  • ブロッコリーは小房に分ける。

作り方

  1. 簡単蒸し野菜の作り方1
    1

    フライパンにスナップエンドウ、ブロッコリーを入れて分量外の塩を振り、水を加えて強火にかける。煮たったら蓋をして1~2分蒸す。

  2. 2

    水気をきって器に盛り、EVオリーブ油に塩を加えたものを添える。

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