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たたきピリ辛長芋

長芋を叩いて、豆板醤とマヨネーズで和えました。

献立
調理時間
カロリー
89 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

長芋

200g

<合わせマヨ>

  

豆板醤

小さじ1
  

マヨネーズ

大さじ2

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜

下準備

  • 長芋は皮をむく。

  • ボウルに＜合わせマヨ＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. たたきピリ辛長芋の作り方3
    1

    ビニール袋に長芋を入れ、すりこ木でたたいて細かくつぶす。

  2. たたきピリ辛長芋の作り方4
    2

    ＜合わせマヨ＞のボウルに(1)を加えてよく混ぜる。器に盛り、もみのりをかける。

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