愛あるセレクトをしたいママのみかた

シャキシャキ長芋サラダ

ショウガを入れたドレッシングをかけて。

献立
調理時間
カロリー
138 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  （ 2 人分 ）

  

酢

少々

ハム

2枚

<ドレッシング>

  

しょうゆ

小さじ2
  

酢

小さじ2
  

サラダ油

大さじ1
  

ショウガ

(すりおろし)1/2片分

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2015/01/12
更新日：
2015/01/07

下準備

  • シャキシャキ長芋サラダの下準備1

    長芋は皮をむき、酢水に10分位つけてアクを抜き、キッチンペーパー等で水気を拭き取り、拍子木切りにする。

  • キュウリは端を切り落として斜め薄切りにし、さらに細切りにする。

  • ハムはキュウリに合わせて細切りにする。

  • ＜ドレッシング＞の材料をよく混ぜ合わせる。

作り方

  1. シャキシャキ長芋サラダの作り方5
    1

    器に長芋、キュウリ、ハムを盛り合わせ、食べる直前に＜ドレッシング＞をかける。

ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数2712

杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

杉本 亜希子制作レシピ一覧

「シャキシャキ長芋サラダ」の関連レシピ

「長芋」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • ドレッシングが美味！また作ります(^^)

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ