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カラフルピーマンのソテー

焼き肉のタレを使ったお手軽な炒め物です。

献立
調理時間
カロリー
102 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

ピーマン

4～5個

焼き肉のタレ

(市販品)大さじ3

サラダ油

大さじ1

白ゴマ

小さじ1

メモお買い物メモ
カテゴリ：
炒め物
ジャンル：
和食 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2008/06/09
更新日：
2011/04/04

下準備

  • カラフルピーマンのソテーの下準備1

    ピーマン、赤パプリカは縦半分に切ってヘタと種を取って、ひとくち大の乱切りにする。

作り方

  1. カラフルピーマンのソテーの作り方2
    1

    フライパンにサラダ油を強火で熱し、ピーマン、赤パプリカを炒める。

  2. カラフルピーマンのソテーの作り方3
    2

    少ししんなりしたら焼き肉のタレを加え、からめるように炒め合わせる。器に盛り、白ゴマを散らす。

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