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サツマイモとエリンギのみそ汁

食物繊維たっぷりのみそ汁です☆ 甘く仕上がるサツマイモはおみそとの相性もバッチリ!

かんたん
調理時間
カロリー
133 Kcal
レシピ制作: 
山口 祐未
材料  ( 2 人分

みそ

大さじ1.5

ネギ

(刻み)大さじ3

メモお買い物メモ
カテゴリ:
味噌汁
ジャンル:
和食 / 汁もの・椀もの
種別:
スープ・汁
公開日:
2014/03/11
更新日:
2014/04/21

作り方

  1. 1

    サツマイモは皮ごときれいに洗い、小さめのひとくち大に切って水にさらし、水気をきる。エリンギは根元を切り落として長さを半分に切り、手で食べやすい大きさに裂く。

  2. 2

    鍋にだし汁、サツマイモを入れ、サツマイモが柔らかくなるまで中火にかける。

  3. 3

    サツマイモが柔らかくなったらエリンギを加えてしんなりするまで加熱し、みそを溶き入れて刻みネギを加え、器によそう。

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山口 祐未
レシピ制作 山口 祐未

料理家
農業に携わった経験を活かし、食の大切さを料理を作ることで伝えている。旬の食材を使った料理教室も開催。

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