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太鼓判 10+ おいしい!

がんもどきと青菜の煮物

ひとくちサイズのがんもどきが食べやすい煮物。翌日は味がなじんでさらに美味!

献立
調理時間
カロリー
290 Kcal
材料  ( 2 人分

青菜

1/2束

<調味料>

  

大さじ2
  

みりん

大さじ1.5
  

砂糖

大さじ1
  

薄口しょうゆ

大さじ1.5
  

小さじ1/2~2/3

メモお買い物メモ
カテゴリ:
煮物
ジャンル:
和食 / 煮もの
種別:
副菜
公開日:
2012/03/19
更新日:
2012/03/14

下準備

  • がんもどきは熱湯に通して油抜きをし、ザルに上げる。

  • 青菜は根元を少し切り落とし、長さ4cmに切る。(ヒント)今回は小松菜を使用しています。

作り方

  1. 1

    鍋にだし汁、<調味料>の材料を入れて中火にかけ、煮たったらがんもどき、チリメンジャコを加えて10分煮る。

  2. 2

    青菜を加えてしんなりしたら火を止め、食べる直前までそのまま置いておく。器に盛り、一味唐辛子を振る。

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