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太鼓判 10+ おいしい!

カリっと!焼きがんものショウガじょうゆ

21回 おいしい

がんもを多めの油で揚げ焼きにするとカリっと作りたての食感に。ショウガじょうゆをつけてめしあがれ!

献立
調理時間
カロリー
227 Kcal
レシピ制作: 
金丸 利恵
材料  ( 2 人分

サラダ油

大さじ2

<ショウガじょうゆ>

  

ショウガ

(すりおろし)小さじ1
  

しょうゆ

適量

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 焼きもの
種別:
副菜

下準備

  • <ショウガじょうゆ>の材料を合わせておく。

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱する。温まったらがんもどきを入れ、両面がカリッとするまで焼く。

  2. 2

    焼き上がったら、キッチンペーパーなどで表面の油を取り、半分に切る。器に盛り、<ショウガじょうゆ>を添える。

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金丸 利恵
レシピ制作 金丸 利恵

( ブログ

おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター
フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。

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