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水菜とツナのサラダ
55回 おいしい

シンプルな調味料でもツナの旨みでおいしくなります。レモンをギューッと搾ってサッパリと。

献立
調理時間
カロリー
119 Kcal
レシピ制作: 
吉田 朋美
材料  （ 2 人分 ）

水菜

2株

ツナ

(缶)80g

レモン汁

1/4個分

塩

少々

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2016/10/03
更新日：
2016/09/27

下準備

  • 水菜とツナのサラダの下準備1

    水菜は根元を切り落とし、長さ3cmに切る。ツナは油をきる。紫玉ネギは繊維に沿って薄切りにし、サッと水にさらして水気をきる。

作り方

  1. 水菜とツナのサラダの作り方2
    1

    ボウルに全ての材料を入れてよく和え、器に盛る。

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吉田 朋美
レシピ制作 吉田 朋美

( ブログ ）

料理研究家、フードコーディネーター
祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業。家庭ならではの食のおいしさをもっと楽しみ、充実させるようなレシピを提案中。

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