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太鼓判 10+ おいしい!

カボチャのオーブン焼き

30回 おいしい

オーブンにお任せの焼きカボチャ。マヨネーズがよく合います。

献立
調理時間
カロリー
233 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  ( 2 人分

  

塩コショウ

少々

マヨネーズ

大さじ1.5~2

パン粉

大さじ1~1.5

オリーブ油

大さじ1

下準備

  • カボチャは種を取って皮を所々削ぎ落とし、4~6枚に切る。

  • オーブンを250℃に予熱する。

作り方

  1. 1

    耐熱容器、または天板にオリーブ油をぬり、カボチャを並べ入れて塩コショウをする。

  2. 2

    マヨネーズ、パン粉をかけ、250℃に予熱しておいたオーブンで10~12分焼く。

    焦げそうになったらアルミホイルをかけて下さい。

このレシピのポイント・コツ

・ここではガスオーブンを使用しています。オーブンにより、温度や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。
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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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