料理家が考えた食材使い切りのラクうま献立 3日分の買い物リスト付き！

トマトと豆のビネガーサラダ

皮をむいたトマトのつるんとしたのど越しと、よく浸みた甘酸っぱい味付けがおいしいです。

献立
調理時間
カロリー
100 Kcal
レシピ制作: 
吉田 朋美
材料  （ 2 人分 ）

<ドレッシング>

  

紫玉ネギ

1/8個
  

塩

適量
  

オリーブ油

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2016/02/29
更新日：
2016/02/24

下準備

  • トマトと豆のビネガーサラダの下準備1

    トマトはヘタを取って皮を湯むきし、くし切りにする。紫玉ネギはみじん切りにして水にさらし、水気をきる。

作り方

  1. トマトと豆のビネガーサラダの作り方2
    1

    ボウルに＜ドレッシング＞の材料を混ぜ、トマトと水気をきったミックスビーンズを入れて和える。

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吉田 朋美
レシピ制作 吉田 朋美

( ブログ ）

料理研究家、フードコーディネーター
祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業。家庭ならではの食のおいしさをもっと楽しみ、充実させるようなレシピを提案中。

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