愛あるセレクトをしたいママのみかた

モヤシのゴマ和え

材料  （ 1 人分 ）

モヤシ

1/4袋

<合わせゴマ>

  

砂糖

小1
  

しょうゆ

小2

ジャンル：
飲み物、他 / お弁当
種別：
副菜
公開日：
2009/06/23
更新日：
2011/04/04

作り方

  1. モヤシのゴマ和えの作り方1
    1

    モヤシは水につけパリッとさせ、ピーマンは縦細切りにしてモヤシと合わせ、ザルに上げ水気を切る。

  2. 2

    耐熱容器に1を広げて並べ、ラップをかけて電子レンジで1分位加熱し水気を切る。電子レンジは600Wを使用しています。

  3. モヤシのゴマ和えの作り方3
    3

    混ぜ合わせた＜合わせゴマ＞に2を加え全体に合わせる。

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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(2)

    • モヤシのゴマ和え

      簡単にできて美味しい副菜です。ごま油を加えたら、また違った美味しさになりそうです。彩りのためににんじんの細切りを加えてもいいですね。

    • モヤシのゴマ和え

      もやしだけで作りました。もやし一袋使いましたが、夕飯で食べきってしまいました。ピーナッツとかいれてもおいしそうですね！

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