料理家が考えた食材使い切りのラクうま献立 3日分の買い物リスト付き!

サーモンソテー

献立
調理時間
材料  ( 4 人分

(甘塩鮭)4切れ
  

コショウ

少々
  

小麦粉

大1

レモン

(輪切り)4切れ

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / 焼きもの、オーブン料理
種別:
主菜
公開日:
2004/09/13
更新日:
2011/04/04

下準備

  • 甘塩鮭の両面にコショウを振り、薄く小麦粉をまぶす。

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油を中火で熱し、生のタイム、ローズマリーを入れ香りが油に移れば取り出す。塩鮭の盛り付けた時に上になる側を下にして並べる。

  2. 2

    表面に美味しそうな焼き色がつけば、塩鮭を返し、同様に焼き色がつけば白ワインを加える。煮立てば蓋をして火を少し弱め、3~4分蒸し焼きにし、器に盛る。

  3. 3

    中火にし、バターとレモン汁を加えて手早く混ぜ合わせ、塩鮭に掛け、レモンの輪切り、タイム、ローズマリーを飾る。

このレシピのポイント・コツ

<ちょっとヒント> 
・ドライハーブの場合はバターと一緒に入れ、香りのついたソースを掛けて下さい。
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