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献立
- 調理時間
- カロリー
- 82 Kcal
下準備
-
レタスは水洗いし、食べやすい大きさに手でちぎって冷水に通し、ザルに上げる。
-
キュウリは端を切り落とし、ひとくち大の乱切りにする。
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ルッコラは根元を少し切り落とし、サニーレタスに合わせて手でちぎり、冷水に通して水気をきる。
-
スライスアーモンドはフライパンで香ばしく煎る。
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＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
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1器にレタス、キュウリ、ルッコラを盛り合わせ、スライスアーモンドを散らして＜ドレッシング＞をかける。
グリーンサラダ
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