アジのフライ梅肉ソースと組み合わせて作りました。
モヤシと明太子の和え物。簡単に作れて、おつまみにもなるし。ご飯にも合いますよ
イイネ！
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献立
- 調理時間
- カロリー
- 116 Kcal
下準備
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モヤシはサッと水洗いし、ザク切りにする。
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明太子は皮に切り込みを入れ、中身をしごき出す。
作り方
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1耐熱ボウルにモヤシを入れ、ラップをかけて電子レンジで2～3分加熱する。ザルに上げて水気をきり、冷ましておく。電子レンジは600Wを使用しています。
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2(1)のモヤシをボウルに入れ、明太子、＜調味料＞の材料を加えて和え、器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
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もやし大好きな子どもが、とても気に入っています。
ナムルなどワンパターンになりがちなもやし、明太子がひと味アップしてくれます。イイネ！1
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