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太鼓判 10+ おいしい！

ホウレン草のゴマ和え

すり白ゴマをたっぷり加えた、身体に良いレシピです。

献立
調理時間
カロリー
87 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

<合わせゴマダレ>

  

すり白ゴマ

大さじ2
  

酒

小さじ2
  

砂糖

小さじ2
  

しょうゆ

小さじ2

メモお買い物メモ
カテゴリ：
ほうれん草の胡麻和え
ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2012/12/10
更新日：
2012/12/05

下準備

  • ホウレン草は熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞る。根元を切り落とし、長さ4cmに切る。

  • ホウレン草のゴマ和えの下準備2

    ボウルで＜合わせゴマダレ＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ホウレン草のゴマ和えの作り方3
    1

    ＜合わせゴマダレ＞のボウルにホウレン草を加えて和え、器に盛る。

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