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ポテトのおやき

主材料：ポテトサラダ白菜キムチ刻みネギ片栗粉
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コロッケのポタージュスープ

なんとコロッケをポタージュスープに！コクのある味わいが素敵。たっぷりの食べごたえです。

主材料：牛乳トマト水冷凍コロッケグリンピース
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春キャベツのパリパリサラダ

主材料：ニンジン春キャベツレモン汁キュウリ
- 15分＋
- 109 Kcal
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ハンバーグ甘酢あん

主材料：ニンジン片栗粉ハンバーグシイタケキヌサヤ
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チキントマト雑炊

主材料：ご飯水エノキシメジ水煮トマト玉ネギブロッコリー鶏むね肉卵黄パルメザンチーズ
- 15分＋
- 533 Kcal
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シンプルスパゲティー

主材料：スパゲティー
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トマトソース・ヨーグルト

主材料：水煮トマトレモンプレーンヨーグルトミントの葉
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コロッケのカレー

コロッケをのせる・・・なら普通のコロッケカレーですが、ここでは一緒に煮ました。トロトロになったコロ…

主材料：ご飯水ニンジン牛肉サヤインゲン白ワイン冷凍コロッケ
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タコのトマトスープ

主材料：水水煮トマトドライパセリ白ワインキャベツゆでタコ足
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作り置きポテトサラダ

主材料：ジャガイモキュウリ玉ネギニンジンレモン汁ドライパセリサラダ菜プチトマト
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ヒジキオムレツ

主材料：卵プロセスチーズヒジキの煮物
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納豆キムチ素麺　ターサイと大根おろし添え

主材料：素麺大葉白菜キムチ大根おろし納豆油揚げターサイ
- 15分＋
- 406 Kcal
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佃煮パスタ

主材料：スパゲティー大葉シメジ刻みのり細ネギマイタケエノキオイルサーディン佃煮
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玉ネギの焼き浸し

主材料：玉ネギカボチャエリンギピーマン白ワインレモン汁アンチョビ
- 20分＋
- 126 Kcal
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玉ネギオムレツ

しっかり炒めた玉ネギの甘さが素敵。卵がまろやかです。

主材料：卵バター玉ネギ牛乳ドライパセリトマト牛肉小麦粉
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煮込みハンバーグ

主材料：玉ネギシメジニンニクブロッコリー水煮トマトローリエマッシュルームハンバーグ白ワイン
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佃煮白和え

主材料：酒木綿豆腐板コンニャク芽ヒジキキュウリクラゲもどし汁干しシイタケ佃煮
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- 114 Kcal
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簡単！おいしいホットサンド納豆でアレンジ

ホットサンドメーカーで作る！簡単ホットサンド。パンに納豆、意外な組み合わせ。だけど美味しいんです。…

主材料：食パンバターゆで卵納豆イチゴグリーンサラダ
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キャベツのカレー炒め

主材料：キャベツ片栗粉
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オニオンブロッサム

花のように開いた形が美しいから、パーティにもピッタリ。揚げたてサクサクをぜひ。

主材料：玉ネギ小麦粉溶き卵小麦粉コーンミールクラッカー
- 20分＋
- 609 Kcal
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佃煮お焼き

主材料：細ネギ赤ピーマンアサリ卵薄力粉上新粉佃煮水
- 15分＋
- 363 Kcal
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ヒジキサラダ

主材料：ヒジキの煮物キュウリ大葉レタス
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鶏そぼろポテトグラタン

主材料：バター牛乳小麦粉ドライパセリジャガイモスライスチーズ鶏そぼろ
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納豆ドレッシング・サラダ

主材料：納豆シメジマイタケエノキ貝われ菜サラダ菜プチトマトワカメ
- 15分＋
- 179 Kcal
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作り置きソーセージハンバーグ

主材料：玉ネギパン粉合いびき肉ニンジンレタスソーセージ
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白菜の甘酢漬け

主材料：白菜玉ネギキュウリ桜えびとろろ昆布
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ゴボウの豚ロール焼

主材料：ゴボウ豚バラ肉小麦粉サニーレタスラディッシュ
- 15分＋
- 329 Kcal
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里芋のサンドフライ

サンマと里芋の組み合わせが新鮮。盛り付けも素敵にしたら、ちょっとごちそう。アツアツを。

主材料：小麦粉パン粉溶き卵プチトマトルッコラアンチョビサンマレンコン里芋の煮物
- 30分＋
- 614 Kcal
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ゴボウのオーロラサラダ

主材料：ゴボウプレーンヨーグルトドライパセリ
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うどんの甜麺醤あんかけ

主材料：うどん酒水ニンジン片栗粉白ネギニンニク貝われ菜刻みネギすり白ゴマ水煮タケノコ
- 20分＋
- 453 Kcal
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