の人気レシピ
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パイナップルのソテー・ココナッツアイス添え
あつあつのパイナップルとアイスクリームの組み合わせは、手作りならでは。アイスはお好みの物でも。
主材料：パイナップル 無塩バター 水 ラム酒 アイスクリーム
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- スイーツ
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スタミナエスニックカレー
ニンニクが1個入った、スタミナ満点カレーです。
主材料：ナス カボチャ 玉ネギ ピーマン 赤パプリカ ニンニク ショウガ クレソン 豚ひき肉 小麦粉
- 40分＋
- 386 Kcal
- 献立
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トロピカルチーズケーキ
パイナップルの甘酸っぱさとココナッツミルクの香りがふわっと広がるスイーツです。見た目も爽やか！夏ら…
主材料：生クリーム レモン汁 クリームチーズ ミントの葉 プレーンヨーグルト キウイ 板ゼラチン スポンジケーキ パイナップル ココナッツファイン パイナップルジュース
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- スイーツ
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ゴーヤとトウモロコシの炒めもの
少し苦味のある沖縄のゴーヤ（ニガウリ）も夏に美味しい野菜。ナスとトウモロコシと一緒にみそとケチャッ…
主材料：酒 ゴーヤ ベーコン ナス バター トウモロコシ
- 15分＋
- 238 Kcal
- 特集
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七夕パスタサラダ
盛りつけは自由に楽しんで下さい！どこか懐かしい味のパスタサラダです。
主材料：スパゲティー 玉ネギ プチトマト ニンジン 生ハム キュウリ プレーンヨーグルト オクラ キウイ
- 20分＋
- 375 Kcal
- 簡単
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ふわふわ卵炒め
香ばしいごま油で、ふわふわ半熟卵を作ります。白ネギ、ショウガと豚肉の旨味がたっぷり。黒キクラゲの色…
主材料：卵 豚肉 酒 ショウガ 片栗粉 白ネギ キクラゲ
- 15分＋
- 400 Kcal
- 特集
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ミックスベジタブルのミルクスープ
ベーコンの旨味たっぷり。バターでコクをプラスして。
主材料：水 玉ネギ ドライパセリ ベーコン バター 牛乳 ミックスベジタブル 小麦粉
- 15分＋
- 195 Kcal
- 献立
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簡単シンプル！ズッキーニとナスのガーリックソテー
油との相性がよいズッキーニとナスのシンプルなソテーです。ニンニクの香りが食欲をそそります。
主材料：ズッキーニ ナス ニンニク
- 15分＋
- 68 Kcal
- 献立
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ライトチキンのつゆだく親子丼
チキンも缶詰めを使えば煮る時間が短縮！柔らかいフレーク状のチキンがたっぷり入った親子丼です。
主材料：ご飯 だし汁 酒 卵 玉ネギ お漬け物 青ネギ ニンジン ライトチキン
- 15分＋
- 594 Kcal
- 特集
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ゆで豚のゴマ酢和え
余分な脂をカット！ ヘルシーでサッパリと頂けます。
主材料：豚ロース肉 白ネギ ショウガ キュウリ プチトマト 大葉 ミョウガ 白ネギ すり白ゴマ
- 1時間＋
- 374 Kcal
- 献立
「」を含む献立
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キュウリの大葉和え がおいしい！
ゲストさん 08:38
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さっぱりさわやか！鶏だしレモンの冷やしラーメン by 松崎 恵理さん がおいしい！
ゲストさん 07:06
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さっぱりさわやか！鶏だしレモンの冷やしラーメン by 松崎 恵理さん がおいしい！
金ちゃんさん 06:40
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さっぱりさわやか！鶏だしレモンの冷やしラーメン by 松崎 恵理さん がおいしい！
ゲストさん 06:27
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アボカドとエビの裏巻き寿司 がおいしい！
ひかるやまもとさん 04:34
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アボカドとエビの裏巻き寿司 がおいしい！
ukiyo31235さん 04:03
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さっぱりさわやか！鶏だしレモンの冷やしラーメン by 松崎 恵理さん がおいしい！
ゲストさん 03:47
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具だくさんのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 02:19
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巻き寿司ブランチ がおいしい！
ゲストさん 02:16
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巻き寿司 がおいしい！
ゲストさん 02:16
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アボカド手巻き寿司 がおいしい！
ゲストさん 02:16
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サーモンとアボカドの巻き寿司 がおいしい！
ゲストさん 02:15
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キムチーズ餃子 がおいしい！
ゲストさん 02:15
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アボカドキムチーズ がおいしい！
ゲストさん 02:14
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キムチーズのり巻き がおいしい！
ゲストさん 02:14
