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豚ひき肉のエスニックサラダ
野菜がたっぷり食べられる、彩り鮮やかなサラダです。紫玉ネギは普通の玉ネギでも代用OK。
主材料：豚ひき肉 春雨 キュウリ トマト 紫玉ネギ レモン汁
- 10分＋
- 270 Kcal
- 献立
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グレープフルーツのデザートスープ
プチプチとした食感がアクセントのスープです。さっぱりとしていて食後のお口直しに最適。
主材料：牛乳 プレーンヨーグルト ミントの葉 グレープフルーツ コアントロー
- 5分＋
- 134 Kcal
- 献立
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ザクザク食感がクセになる！レタスとポテトチップスのサラダ by 横田 真未さん
レタスサラダにポテチをトッピングしたお手軽サラダです！ポテチの食感がポイントなので、最後にのせるの…
主材料：レタス トマト 紫玉ネギ ポテトチップス
- 5分＋
- 86 Kcal
- 献立
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5分で簡単ニラ玉スープ ふわとろ感がおいしい by山下 和美さん
相性バツグンのニラと卵。ニラ玉スープの作り方を紹介します。ふわとろ感がたまらない！5分ほどで、サッ…
主材料：ニラ 水 溶き卵 木綿豆腐
- 5分＋
- 100 Kcal
- 献立
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子どもにも人気！もっちり高野豆腐の甘辛照り焼き by 山下 和美さん
大豆の栄養がぐっとつまった高野豆腐を甘辛にしたこってりな一品。もっちりな新食感！
主材料：高野豆腐 片栗粉 ニラ 酒 水 白ゴマ
- 10分＋
- 452 Kcal
- 献立
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こっくり中華風 イカのオイスター焼きそば by 山下 和美さん
オイスターソースとしょうゆで上海風！いつものソース焼きそばからワンランクアップしたおいしさです。
主材料：酒 水 ニンジン シイタケ チンゲンサイ イカ 焼きそば用中華麺
- 15分＋
- 417 Kcal
- 献立
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作り置きできる！野菜たっぷりアジの南蛮漬け
作り置きできる南蛮漬け。お酢の入ったタレで、揚げ物もサッパリといただけます。
主材料：玉ネギ ニンジン 片栗粉 貝われ菜 水 アジ
- 20分＋
- 372 Kcal
- 献立
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アーモンドクリームトースト
デニッシュパンにアーモンドクリームをぬればちょっとリッチなおやつの出来上がり。
主材料：デニッシュパン 無塩バター 卵 アーモンドプードル ラム酒 スライスアーモンド
- 15分＋
- 938 Kcal
- 簡単
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「」を含む献立
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豚肉と大根のキムチ煮 がおいしい！
ゲストさん 10:06
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キャベツのカレートロミ煮 がおいしい！
ゲストさん 10:00
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ラタトゥイユ がおいしい！
ゲストさん 10:00
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ジャガイモとバジルのサラダ がおいしい！
ゲストさん 09:59
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タラコポテトのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 09:58
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軟骨のガーリック炒め がおいしい！
ゲストさん 01:40
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カブのサラダ がおいしい！
ゲストさん 01:39
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カキのクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 01:39
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刻みナメコのお吸い物 がおいしい！
尚さん 00:50
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カニマヨ軍艦 がおいしい！
尚さん 00:50
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カレー味のイカリングフライ がおいしい！
尚さん 00:50
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レトルトカレードリア がおいしい！
尚さん 00:49
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味がしみてる！厚揚げとカブのとろみ煮 がおいしい！
Hiroさん 12/26
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やわらか豚ヒレとマイタケのマスタード風味ソテー がおいしい！
ゲストさん 12/26
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連子鯛の塩焼き がおいしい！
ゲストさん 12/26
