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冷製スープのレシピ・作り方

検索結果:33件
  • エスニック風冷製スープ

    エスニック風冷製スープ

    市販のサラダチキンを使うので簡単。サラダ感覚で食べられる冷たいスープです。

    主材料:レモン汁 シメジ パクチー(香菜) モヤシ 緑豆春雨 レタス 冷水 レモン サラダチキン

    • 10分+
    • -
    • 特集
  • サツマイモの冷製スープ

    サツマイモの冷製スープ

    サツマイモの優しい甘みが広がる、なめらかなスープです。

    主材料:水 牛乳 玉ネギ バター ドライパセリ サツマイモ

    • 15分+
    • -
    • 特集
  • 冷製コーンミルクスープ

    冷製コーンミルクスープ

    上にはポテトチップス。サラッと飲める冷製スープ。

    主材料:牛乳 玉ネギ ベーコン トウモロコシ ポテトチップス

    • 15分+
    • 243 Kcal
    • 献立
  • ナスの冷製クリームスープ

    ナスの冷製クリームスープ

    ナスだけで作る冷たいクリームスープです。食欲のない時にもおすすめ。

    主材料:水 生クリーム キュウリ ナス パプリカ

    • 10分+
    • -
    • その他
  • エンドウ豆の冷製スープ

    エンドウ豆の冷製スープ

    エンドウ豆が苦手な方にもおすすめ! 温めてもおいしくいただけます。

    主材料:水 牛乳 玉ネギ 生クリーム ジャガイモ イタリアンパセリ エンドウ豆

    • 20分+
    • -
    • その他
  • 豆腐の冷製スープ

    豆腐の冷製スープ

    ユズコショウの香りとピリ辛の風味が美味しい冷たいスープです。

    主材料:豆腐 だし汁 水 細ネギ

    • 10分+
    • 120 Kcal
    • 献立
  • ミントとキュウリの冷製スープ

    ミントとキュウリの冷製スープ

    ミントの香りが爽やかな、夏にピッタリの冷製スープ。

    主材料:水 レモン汁 ニンニク キュウリ ミントの葉 プレーンヨーグルト

    • 10分+
    • -
    • 特集
  • 冷製トマトスープ

    冷製トマトスープ

    トマトジュースで作る冷たいトマトスープはお子様も大好きな味。

    主材料:プチトマト トマトジュース オクラ 牛乳 豆腐 紫玉ネギ

    • 10分+
    • 113 Kcal
    • 献立
  • 濃厚なめらか!枝豆の冷製スープ

    濃厚なめらか!枝豆の冷製スープ

    薄枝豆の薄皮を剥いたポタージュはとてもなめらか!涼しげな彩りが見た目にもおいしいです。

    主材料:水 牛乳 玉ネギ バター 枝豆

    • 20分+
    • 158 Kcal
    • 献立
  • 冷製カボチャのスープ

    冷製カボチャのスープ

    カボチャと玉ネギの甘みが感じられるポタージュ。よく冷やして召し上がれ!

    主材料:カボチャ 水 玉ネギ バター 牛乳 ドライパセリ 生クリーム

    • 20分+
    • 227 Kcal
    • 献立
  • ナスの冷製スープ

    ナスの冷製スープ

    豆腐を隠し味に加える事で、甘みのあるなめらかな口当たりのスープに。

    主材料:豆腐 水 ドライパセリ ナス ジャガイモ

    • 20分+
    • 81 Kcal
    • 献立
  • イチゴの冷製スープイタリアン風

    イチゴの冷製スープイタリアン風

    主材料:ミントの葉 イチゴ プレーンヨーグルト ブルーベリー

    • 5分+
    • -
    • 連載
  • ひんやり濃厚!ジャガイモの冷製スープ

    ひんやり濃厚!ジャガイモの冷製スープ

    本格的なジャガイモの冷たいスープです。冷たくすることで暑い日でもおいしくポタージュがいただけます。

    主材料:水 牛乳 玉ネギ バター ジャガイモ クルトン

    • 20分+
    • 124 Kcal
    • 献立
  • 冬瓜の冷製スープ煮

    冬瓜の冷製スープ煮

    トロッととろける食感がおいしい冬瓜。よ~く冷やして召し上がれ!

    主材料:水 プチトマト 酒 トウモロコシ モヤシ 冬瓜 シイタケ 鶏ささ身

    • 15分+
    • -
    • 特集
  • アボカドの冷製スープ

    アボカドの冷製スープ

    アボカドには細胞の老化防止に効果的なビタミンEがたっぷり!

    主材料:水 玉ネギ 生クリーム レモン汁 ニンニク 氷 枝豆 アボカド 卵豆腐 チャービル

    • 15分+
    • -
    • 連載
  • カボチャの冷製スープ

    カボチャの冷製スープ

    カボチャには健康な皮膚や髪、爪などを作る重要な役割を果たすビタミンB2が豊富!

    主材料:カボチャ 玉ネギ バター 牛乳 イタリアンパセリ 水煮コーン モッツァレラチーズ ブラックオリーブ プレーンヨーグルト 氷

    • 10分+
    • -
    • 連載
  • ナスの冷製スープ

    ナスの冷製スープ

    ナスは低カロリーなヘルシー食材のひとつ。身体を冷やす効果があるので、身体の中からクールダウン!

    主材料:豆腐 だし汁 大葉 キュウリ チリメンジャコ ナス 梅干し トンブリ 氷 粉かつお

    • 15分+
    • -
    • 連載
  • ころころ野菜とシーフードたっぷり!トマトの冷製スープ

    ころころ野菜とシーフードたっぷり!トマトの冷製スープ

    さっぱりなトマトのスープの中には野菜やシーフードが入っています。冷たくしてさっぱりとした一品です!

    主材料:水 トマト 玉ネギ ニンニク バジル レモン汁 赤パプリカ ゆでタコ足 氷 ホタテ レモン皮

    • 10分+
    • -
    • 連載
  • ソラ豆の冷製スープ

    ソラ豆の冷製スープ

    ソラ豆の冷やしていただくスープ。ほんのり緑色がきれいですね。

    主材料:牛乳 クルトン ソラ豆 熱湯

    • 30分+
    • 221 Kcal
    • 献立
  • 冷製鶏スープ素麺

    冷製鶏スープ素麺

    さっぱり味なので夜食にも、小腹がすいた時にもおすすめ。鶏手羽先をゆでてスープをとります。白ネギ、ミ…

    主材料:素麺 酒 水 ショウガ ミョウガ ネギ ニンニク 白ネギ パクチー(香菜) シメジ 鶏手羽先

    • 25分+
    • 377 Kcal
    • かんたん
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