卵・乳製品を使ったレシピ

缶詰のパイナップルでもOK! バナナやマンゴー、キウイでもおいしい！

主材料：パイナップル プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉

• 5分
• 161 Kcal
• 2013/09
• 献立

主材料：鶏むね肉 小麦粉 ポテトサラダ スライスチーズ

• 10分
• 262 Kcal
• 2015/07
• お弁当

ゴマ風味のフレンチトースト。牛乳とハチミツも乾燥肌におすすめ。

主材料：牛乳 バター 卵 ミントの葉 バニラアイス フランスパン 白ゴマ

• 15分 ＋
• -
• 2015/03
• 連載

主材料：水 粉ゼラチン 生クリーム 熱湯 茶葉 ぶぶあられ

• -
• -
• 2003/08
• 献立

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム ミントの葉 カボチャ サツマイモ アイスクリーム

• 1時間15分
• 287 Kcal
• 2006/09
• 献立

ウナギを食べてスタミナをつけましょう！

主材料：ウナギ蒲焼き 酒 ご飯 卵

• 15分
• 704 Kcal
• 2009/07
• 特集

とってもクリーミーでなめらかなババロアです。オレンジとミルクの組み合わせはどこか懐かしい味。

主材料：生クリーム 水 粉ゼラチン 牛乳 卵黄 オレンジジュース

• 20分
• 296 Kcal
• 2011/03
• 簡単

コーヒーリキュールを使った、珈琲ゼリーの作り方を紹介します。ほろ苦くて、大人のスーツです。自宅で簡…

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 生クリーム コーヒー コーヒーリキュール

• -
• -
• 2002/02
• 献立

レモン汁を合わせたしょうゆで、牛肉をサッパリいただきます。野菜も一緒にとれて一皿で満足のいく一品で…

主材料：牛肉 玉ネギ キャベツ ブロッコリー 水煮コーン バター レモン

• 20分
• 507 Kcal
• 2011/06
• 簡単

主材料：マカロニ キュウリ プチトマト プレーンヨーグルト 水煮コーン リンゴ 貝われ菜

• 15分
• 188 Kcal
• 2006/06
• 献立

ナッツの食感とパクチーのフレッシュ感がポイントのシンプルチャーハン。

主材料：ご飯 ショウガ ニンニク 玉ネギ 溶き卵 パクチー（香菜） ミックスナッツ

• 15分
• 497 Kcal
• 2014/05
• 簡単

主材料：キュウリ 油揚げ ラディッシュ すり白ゴマ プレーンヨーグルト

• 10分
• 90 Kcal
• 2006/07
• 献立

カボチャの自然の甘さがほっとするおいしさ。豆乳を牛乳に変えてももちろんOK！

主材料：玉ネギ バター 豆乳 白ネギ だし汁 雪化粧カボチャ 油揚げ

• 25分
• -
• 2011/01
• 特集

小麦粉からクレープの生地を美味しく手作りしましょう。手巻き感覚のサラダです。野菜たっぷり、好きな具…

主材料：牛乳 溶き卵 小麦粉 トレビス サニーレタス 黄パプリカ ツナ

• 20分
• 361 Kcal
• 2014/05
• 簡単

生地に長芋を入れることで軽い仕上がりに！　ホタルイカのみその味が引き立つ、ネギ焼きです。

主材料：小麦粉 卵 ネギ 長芋 ホタルイカ

• 20分
• -
• 2017/04
• その他

ふんわり卵の中華スープ。トロトロのスープで体も温まります。

主材料：水 酒 片栗粉 溶き卵 水煮コーン

• 10分
• 77 Kcal
• 2016/01
• 献立

少ない材料でメイン料理に！

主材料：キャベツ 溶き卵 豚バラ肉 かつお節

• 15分
• 421 Kcal
• 2018/08
• 簡単

主材料：鶏ささ身 溶き卵 片栗粉 サニーレタス プチトマト

• 10分
• 334 Kcal
• 2014/08
• お弁当

主材料：玉ネギ バター お米 水 白ワイン ニンジン サヤインゲン

• -
• -
• 2001/12
• 献立

ホウレン草入りの彩りもきれいなだし巻き卵です。

主材料：だし汁 卵 酒 ホウレン草

• 15分
• 120 Kcal
• 2007/03
• 献立

主材料：卵 ニンニクの芽 ベーコン ショウガ 白ネギ 酒

• 15分
• 220 Kcal
• 2003/06
• 献立

バターで炒めたエリンギと、揚げたレンコンを盛り付けて華やかなサラダに。

主材料：レンコン エリンギ バター 水菜 黄パプリカ レモン

• 15分
• 242 Kcal
• 2009/12
• 献立

粉糖に覆われたスノーボールの中は、サクッと軽いココア味のクッキー。クルミの食感もアクセント。一度に…

主材料：無塩バター スイートチョコレート 薄力粉 ココアパウダー クルミ

• 1時間30分
• -
• 2011/02
• 特集

栄養価の高い高野豆腐を使ったヘルシーな揚げ物です。

主材料：小麦粉 溶き卵 パン粉 ドライパセリ 粉チーズ 高野豆腐

• 10分
• 447 Kcal
• 2016/07
• お弁当

ほろっとした食感がおいしい生地の中は、味わい深いガルニテュール。ぜひコーヒーと一緒にお召し上がり下…

主材料：薄力粉 強力粉 無塩バター 卵 リンゴジャム プルーン ブランデー

• 1時間
• -
• 2012/01
• スイーツ

煮物にオイスターソースを加えると味にコクが。根菜や、芋類を入れてもOK。

主材料：ゆで卵 水 酒 ショウガ 白ネギ 鶏手羽元

• 20分
• 308 Kcal
• 2017/11
• 簡単

食べた瞬間、中からトロッととろけた温泉卵が！

主材料：小麦粉 片栗粉 水 焼きのり 温泉卵

• 15分
• 175 Kcal
• 2008/01
• 献立

缶詰のミックスフルーツと牛乳を寒天で固めた懐かしいおやつです。フルーツ缶のシロップを活かしてヘルシ…

主材料：ミックスフルーツ 粉寒天 牛乳 ミントの葉

• 40分
• 132 Kcal
• 2010/01
• 献立

煮卵を活用した簡単アレンジお粥です。香菜（パクチー）の香りが食欲をそそります。

主材料：酒 水 白ネギ ご飯 パクチー（香菜） 長持ち保存の半熟煮卵

• 20分
• -
• 2014/09
• 特集

今回はサイリウムハスクを使って、電子レンジで簡単に作れるコーヒーゼリーをご紹介します。カフェインを…

主材料：水 牛乳 コーヒー粉 熱湯 サイリウムハスク

• 15分 ＋
• 73 Kcal
• 2025/01
• その他