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トマトとクルミの炒め物

作り方2
トマトは水洗いしてヘタをくり抜き、4等分に切る。ブロッコリーは小房に分けてサッと洗い、耐熱容器に入れてラップをふんわりかけ、電子レンジで3～4分加熱する。ニンニクは縦半分に切り、芽を取ってみじん切りにする。玉ネギはみじん切りにする。クルミはフライパンでこげない程度にから炒りし、粗くつぶす。
トマトとクルミの炒め物の作り方の手順
トマトとクルミの炒め物の作り方の手順1 1
トマトとクルミの炒め物の作り方の手順2 2
トマトとクルミの炒め物の作り方の手順3 3
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