太鼓判 10+ おいしい！
イワシのフライ
下準備1
イワシはウロコを取り、頭を落とし、腹を斜めに切る。ワタを出して分量外の塩水で洗う。親指の腹を骨に添わせ頭側から尾に向かって滑らせるように身をはがし、尾の付け根で骨を折り、身を押さえながら骨を頭に向かってはがすように取る。(手開きにする)腹側に小骨がある場合は削ぎ落とし両面に塩コショウを振る。イワシの骨は水洗いし、キッチンペーパー等でしっかり水分を拭き取る。
「イワシのフライ」の関連レシピ
「イワシ」を使ったその他のレシピ
-
イワシのチーズフライ
-
イワシの香草パン粉焼き
-
ご飯に合う！イワシの梅煮
-
野菜たっぷり イワシの南蛮漬け by杉本 亜希子さん
-
イワシの梅煮
-
イワシの里芋マッシュ包み焼き
-
和食の定番 イワシのショウガ煮
-
イワシの炊き込みご飯
-
イワシのサッと煮
-
イワシの梅肉揚げ
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
梅豆腐のみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 04:19
-
こってりコク旨！鶏もも肉と大根のバターしょうゆ煮 がおいしい！
ゲストさん 04:17
-
レンジで30秒 オクラのお手軽和え物 やみつきに！ by松崎 恵理さん がおいしい！
ゲストさん 04:16
-
キャベツとエビの和風おかかサラダ がおいしい！
ゲストさん 04:15
-
梅豆腐のみそ汁 がおいしい！
ひかるやまもとさん 03:55
-
こってりコク旨！鶏もも肉と大根のバターしょうゆ煮 がおいしい！
ひかるやまもとさん 03:54
-
コスパ抜群！厚揚げの野菜あんかけ 簡単時短レシピ by和田 良美さん がおいしい！
ゲストさん 12/04
-
カニ缶とホウレン草でトマトクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 12/04
-
モヤシのキムチ和え がおいしい！
ゲストさん 12/04
-
鶏とブロッコリーのスープ がおいしい！
ゲストさん 12/04
-
ブリの麺つゆバターソテー がおいしい！
ゲストさん 12/04
-
鶏肉のトマト煮 がおいしい！
ゲストさん 12/04
-
カリカリ油揚げと白菜のおみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 12/04
-
ニンジンとレンコンのタラコきんぴら がおいしい！
ゲストさん 12/04
-
サツマイモの焼き肉タレ焼き がおいしい！
はちゃさん 12/04
ウーマンエキサイト特集
