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太鼓判 10+ おいしい！

簡単塩焼きそば ごま油香る飽きない味 モヤシ1袋使用 by中島 和代さん

作り方2
中華麺はサッと水でぬらし、しっかり水気をきって耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで温まる程度に加熱し(ここでは1分30秒分加熱)、余分な水分は捨て、＜下味＞の材料をからめる。＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。電子レンジは600Wを使用しています。
簡単塩焼きそば ごま油香る飽きない味 モヤシ1袋使用 by中島 和代さんの作り方の手順
簡単塩焼きそば ごま油香る飽きない味 モヤシ1袋使用 by中島 和代さんの作り方の手順1 1
簡単塩焼きそば ごま油香る飽きない味 モヤシ1袋使用 by中島 和代さんの作り方の手順2 2
簡単塩焼きそば ごま油香る飽きない味 モヤシ1袋使用 by中島 和代さんの作り方の手順3 3
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低カロリーで財布にもやさしい「モヤシ」レシピ
低カロリーで財布にもやさしい「モヤシ」レシピ

モヤシは栄養面でとってもバランスがよく、たんぱく質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、食物繊維を一度に摂取できる食材だということをご存じでしたか？ お値段も手頃で、いろいろな料理にも使えるマルチな食材「モヤシ」を日々の献立にフル活用しましょう！

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