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アボカドとトマトの冷や奴

下準備2
アボカドは種を取り、果肉を取り出してひとくち大に切り、レモン汁をからめる。
アボカドとトマトの冷や奴の作り方の手順
アボカドとトマトの冷や奴の作り方の手順1 1
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アボカドとトマトの冷や奴の作り方の手順5 5
アボカドとトマトの冷や奴の作り方の手順6 6
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このレシピを含む人気レシピまとめ

食べる美容液！栄養豊富なアボカドのアイディアレシピ
食べる美容液！栄養豊富なアボカドのアイディアレシピ

アボカドはギネスが認めた世界一栄養価の高い果物です。「食べる美容液」といわれ、美肌効果のあるビタミンC&E、コエンザイムQ10などの美容成分を多く含んでいます。今回は、サラダやディップといった人気メニューから、丼やオープンサンドといったカフェ風アレンジまで、アボカドレシピを一挙ご紹介します！

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