愛あるセレクトをしたいママのみかた

キャベツのカレー蒸し

材料  （ 2 人分 ）

<調味料>

  

白ワイン

大1
  

カレー粉

小1/2
  

塩

少々
  

水

大3

ジャンル：
飲み物、他 / お弁当
種別：
副菜
公開日：
2009/06/17
更新日：
2014/11/04

作り方

  1. 1

    キャベツはザク切りにして、ピーマン、赤ピーマンは種とへたを取り乱切りにし、耐熱ボウルに入れる。

  2. キャベツのカレー蒸しの作り方2
    2

    1のボウルに＜調味料＞を入れひと混ぜしてラップをかけ、電子レンジで3～3.5分加熱し全体に混ぜ、冷ます。電子レンジは600Wを使用しています。

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