チーズケーキ 乳製品を使わない簡単レシピ by伊藤 けいこさん
簡単に出来るチーズケーキ。乳製品を使っていません。Rawといって、生の食材を使用することで体の免疫力を高めてくれます。
-
レシピを保存
しませんか? ×
作り方
-
1
<クラスト>を作る。フードプロセッサーに、ナッツとココナッツファインを入れ、サッとかくはんする。ココナッツオイルとメープルシロップ、塩も加え、さらにかくはんする。型に入れ、全体にぎゅっと敷き詰め、冷蔵庫で冷やしかためる。
細かくしすぎないで、歯ごたえを残すと美味しいです。
-
2
<フィリング>を作る。フードプロセッサーに、水気をきったカシューナッツと水以外の残りの<フィリング>の材料を全て入れ、滑らかになるまでかくはんする。途中、もったりとしていたら水大さじ2を少しずつ加えて混ぜ、かたさを調整する。
滑らかになるまでかくはんすることが大切です。ここでお好みの甘味や酸味、かたさに調整してください。
-
3
(1)の<クラスト>の上に(2)の<フィリング>を流し入れる。表面をきれいにならし、ラップをして冷凍庫に入れ、2時間ほど冷やしかためる。
-
4
食べる直前に冷凍庫からだして型から抜き、人数分に切り分ける。ブルーベリーソースをかけて完成。
食べる30分前に解凍してください。
このレシピのポイント・コツ
|
・ケーキ型は、底が抜けるタイプを使用して下さい。
|
|
|
・ココナッツオイルは、無臭タイプをお勧めします。
|
現在のファン数421
( ブログ )
家庭料理・ナチュラルスイーツ研究家、インナービューティープランナー
ヘルシーな家庭料理やスイーツを得意とし、インナービューティーダイエットの料理講師、和食講座を中心に幅広く活動中。
このレシピを含む人気レシピまとめ
photographs/hisato nakajima|cooking/keiko ito
「チーズケーキ 乳製品を使わない簡単レシピ by伊藤 けいこさん」の関連レシピ
-
カブとホタテのホワイトリースサラダ
-
夏野菜の即席アチャール
-
スイスチャードのカラフルロールサラダ
-
簡単お菓子に!初心者や子供向け マシュマロクッキー
-
クリーミーポテトサラダ
-
鶏のカシューナッツ炒め
-
フレッシュフルーツアイス
-
なますのエスニックサラダ
-
鶏肉のカシューナッツ炒め
-
チキンカシューナッツカレー
みんなのおいしい!コメント
最新の食コラム
-
【今日の献立】2026年6月1日(月)「サーモンとアボカドのカフェ丼」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立…
E・レシピ5月を締めくくる初夏満喫レシピ3選!旬の味覚で爽やか食卓を楽しもう
5月もいよいよ終わりに近づき、心地よい初夏の風が感じられる季節になりました…
【らっきょうレシピ9選】旬の生らっきょうを満喫!甘酢漬けの絶品リメイク副菜も必見です
独特のシャキシャキ食感と、爽やかな辛みがくせになる「らっきょう」。カレーの…
連載記事 「ホットプレートで作るなら?」<回答数39,174票>【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第546回】
スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わ…
食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
ホックホク!ズッキーニの天ぷら がおいしい!
ゲストさん 01:10
-
鶏むね肉とパプリカのバジル炒め がおいしい!
ゲストさん 01:03
-
鶏むね肉のふっくらピカタ がおいしい!
ゲストさん 01:02
-
塩もみなし!ジューシー白菜餃子 がおいしい!
ゲストさん 01:01
-
キャベツ豚汁 がおいしい!
尚さん 00:57
-
天かすと大葉のおにぎり がおいしい!
尚さん 00:57
-
ホックホク!ズッキーニの天ぷら がおいしい!
尚さん 00:56
-
トマトと卵の中華スープ がおいしい!
ゲストさん 05/31
-
オクラ明太冷奴 がおいしい!
ゲストさん 05/31
-
豚キムかた焼きそば がおいしい!
ゲストさん 05/31
-
味しみしみ!やみつき春雨サラダ がおいしい!
ゲストさん 05/31
-
大根とスペアリブの煮物 がおいしい!
ゲストさん 05/31
-
レンジで簡単蒸しナス がおいしい!
ゲストさん 05/31
-
オクラ明太冷奴 がおいしい!
かかやさん 05/31
-
トマトと卵の中華スープ がおいしい!
かかやさん 05/31






