の人気レシピ
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チキンサラダ
手作りジェノバソースは風味豊か。パスタソースとしてもドレッシングに使ってもおいしいです。
主材料：ニンニク 粉チーズ バジル プチトマト 松の実 ベビーリーフ 鶏もも肉
- 20分＋
- 504 Kcal
- 簡単
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野菜たっぷりクラムチャウダー
野菜がたっぷり摂れるスープ。豆乳入りだからヘルシーでやさしい味わいです。
主材料：水 玉ネギ バター ジャガイモ ニンジン ドライパセリ 小麦粉 セロリ むきエビ 豆乳
- 20分＋
- 287 Kcal
- 特集
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納豆ジャコの和風オムライス
納豆、チリメンジャコが入ったオムライスはカルシウムたっぷり。みじん切りにしたショウガ、たくあんがポ…
主材料：卵 ご飯 白ネギ ショウガ だし汁 たくあん 刻みのり 納豆 チリメンジャコ
- 20分＋
- 582 Kcal
- 献立
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シャキシャキおいしい モロッコインゲンの炒め物
モロッコインゲンの食べ方を紹介します。モロッコインゲンとベーコンをバターしょうゆでさっと炒めた簡単…
主材料：モロッコインゲン ベーコン バター
- 15分＋
- 92 Kcal
- 献立
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シンプル簡単！モロッコインゲンのショウガじょうゆ
モロッコインゲンをゆでて、おろしショウガとしょうゆをかけたシンプルなおかずです。素材のおいしさを味…
主材料：モロッコインゲン ショウガ
- 10分＋
- 14 Kcal
- 献立
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アレンジ自在！キムチと豆腐のみそスープ 代謝促す簡単レシピ
キムチを使ったレシピを紹介します。キムチで代謝アップ！10分でササっと作れるので、忙しい日におすす…
主材料：白菜キムチ 酒 だし汁 ネギ 豚肉 シイタケ 豆腐 緑豆モヤシ
- 10分＋
- 223 Kcal
- 特集
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レタスの彩りサラダ
ドレッシングにコーンポタージュを入れます。ドレッシングのレパートリーが増えますよ！
主材料：レタス スプラウト ブロッコリー トマト コーンポタージュ
- 15分＋
- 136 Kcal
- 献立
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デザート揚げ春巻き
春巻きの皮が余ったら、板チョコレートやバナナを巻いてデザートとして使いましょう！ おもてなしにもピ…
主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 バナナ イチゴジャム 板チョコレート
- 15分＋
- 330 Kcal
- 献立
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4種のキノコとショウガのトロミスープ
ダイエットの強い味方、キノコとショウガでヘルシースープに仕上げました☆オイスターソースが隠し味。ほ…
主材料：水 片栗粉 だし汁 ショウガ エノキ シメジ マイタケ エリンギ
- 10分＋
- 64 Kcal
- 特集
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ナッツのエスニックチャーハン
ナッツの食感とパクチーのフレッシュ感がポイントのシンプルチャーハン。
主材料：ご飯 ショウガ ニンニク 玉ネギ 溶き卵 パクチー（香菜） ミックスナッツ
- 15分＋
- 497 Kcal
- 簡単
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10分で絶品チョレギサラダ 食欲そそる定番の味 by近藤 瞳さん
食欲そそる、チョレギサラダの作り方を紹介します。ゴマ油の効いたドレッシングで、野菜がもりもり食べら…
主材料：ニンニク 白ゴマ 韓国のり キュウリ レタス
- 10分＋
- 54 Kcal
- 簡単
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おかずに大満足！鶏ささみのマヨネーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 12:03
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簡単美味しい！すき焼き プロの味 がおいしい！
ひかるやまもとさん 11:08
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エビマカロニグラタン がおいしい！
ゲストさん 10:20
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簡単美味しい！すき焼き プロの味 がおいしい！
ゲストさん 09:32
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野菜の旨味たっぷり！鶏ちゃんこ鍋 がおいしい！
金ちゃんさん 07:23
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簡単美味しい！すき焼き プロの味 がおいしい！
ドラえごんさん 04:55
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カボチャの煮物 がおいしい！
ゲストさん 04:34
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簡単美味しい！すき焼き プロの味 がおいしい！
ナガイさん 02:42
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ハート型ガナッシュサンドクッキー♡ がおいしい！
ゲストさん 02:24
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シラスチーズ焼き がおいしい！
尚さん 01:07
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玉ネギとツナの揚げ物 がおいしい！
尚さん 01:07
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豚肉と大根のキムチ煮 がおいしい！
尚さん 01:07
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野菜の旨味たっぷり！鶏ちゃんこ鍋 がおいしい！
尚さん 01:07
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イチゴのハチミツがけ がおいしい！
ゲストさん 00:57
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焼きギンナン がおいしい！
ゲストさん 00:57
