卵白のレシピ

角切りの長芋に卵白と刻んだ桜の花の塩漬け。切って混ぜるだけの簡単副菜。

• 10分
• 59 Kcal
• 簡単

ピンクの生クリームとイチゴをサンドしたかわいい春色ブッセです。ふわふわ軽い生地に、イチゴの酸味が爽…

• 40分 ＋
• -
• スイーツ

余った卵白で作る簡単な焼き菓子です。焦がさないように火加減を見ながら焼きましょう。

• 10分
• -
• その他

定番の鶏つくねに、長芋を混ぜ込みボリュームと食感をアップしました。甘辛いタレを照りよく煮からめて。

• 30分
• 398 Kcal
• 献立

自家製マヨネーズで作ったタルタルソースは格別の味です。

• 20分
• -
• その他

旬の白菜をふんわりと卵白でとじた優しい味のあんかけ。ショウガでカラダを内側から温めましょう。

• 30分
• 378 Kcal
• 献立

シイタケのうま味が存分に楽しめます。濃い目の味付けで、ご飯にもビールにもぴったり！

• 20分
• -
• 特集

サクサクパイを崩したら、みんな大好きなクリームシュー！　2度楽しめます。

• 1時間 ＋
• -
• 特集

ゴボウの香りとニンジンの甘味がおいしい揚げ物です。揚げたてを召し上がれ！

• 20分
• 181 Kcal
• 献立

ひと手間かけてフリッターの衣を作ります。チーズの風味が何とも言えない美味しさです。

• 20分
• 334 Kcal
• 献立

エビはヒゲが長いことから長寿を表します。健康効果の高いゴマをまぶしてサクッと揚げて。ビールにもよく…

• 30分
• -
• 特集

マヨネーズを作った時など、あまりの卵白を使った材料を混ぜるだけの簡単クッキーです。

• 30分
• -
• その他

リンゴジュースで作る、まるでビールのようなゼリー。子供と一緒に簡単に作って父の日にみんなで乾杯！

• 20分 ＋
• -
• 特集

子供と一緒に父の日のメッセージやイラストを描いてクッキーに挟めば、食べるたびにパパが喜ぶこと間違い…

• 30分 ＋
• -
• 特集

冷凍した卵は濃厚！　ドロッとした黄身がつくねとよく合います。

• 20分 ＋
• 357 Kcal
• 献立