トマトのレシピ

特大のエビは食べ応えバッチリ！　手作りタルタルソースをたっぷりつけて召し上がれ。

• 30分
• 478 Kcal
• 献立

エリンギの香りと食感が楽しめるパスタ。鶏もも肉の旨味がクリームとよく合います。

• 20分
• 649 Kcal
• 簡単

カッテージチーズ入りサラダはワインにもピッタリ。おしゃれな一品。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

フライパンで調理できる手羽先のレシピを紹介します。手羽先はパリッと焼くのがポイント。タレは食べる直…

• 25分
• 487 Kcal
• 献立

栄養価の高い豆苗を使った彩りもきれいなスピードメニュー。干し桜エビの風味も効いてます。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

みずみずしい白菜のコールスローはキャベツでももちろん代用OK。甘酢がポイントです。

• 20分
• 126 Kcal
• 献立

• 5分
• 56 Kcal
• お弁当

• 10分
• 48 Kcal
• お弁当

エリンギの歯ごたえが楽しい一品。お弁当のおかずにもピッタリですよ！

• 10分
• 147 Kcal
• 献立

カルシウム、鉄分豊富な芽ヒジキがたっぷり摂れる一品。ハム、キュウリ、玉ネギと一緒に和えて彩りもきれ…

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

外はカリッと中はモチモチ！ひと口食べればドライトマトとオリーブの香りが広がります！お酒のおつまみに…

• 40分
• -
• ブレッド

鶏もも肉はフォークなどで刺すと火の通りも良くなりますよ。　下味をしっかりつけてカリッと揚げる大人気…

• 25分
• 455 Kcal
• 献立

下味をつけているからしっかりとした牛肉の味と玉ネギの甘みが美味！　みんな大好きホクホクコロッケ。

• 35分
• 692 Kcal
• 献立

定番のショウガ焼きにタケノコを加えて食感を楽しんで。甘辛いタレでご飯が進みます。

• 20分
• 323 Kcal
• 献立

ホウレン草がたっぷり入ったフジッリ。ローズマリーの香り引き立つ上品な味わいです。

• 20分
• 548 Kcal
• 献立