もやし ニラのレシピ

ほんのりしょうゆを効かせた優しい味の炒め物です。

• 10分
• 99 Kcal
• 献立

モヤシのシャキシャキ食感がポイント。ザーサイの塩加減がご飯と相性バッチリ。もちろんラーメンなど、麺…

• 10分
• 201 Kcal
• 簡単

時間がない時のお助けメニュー！

• 10分
• 125 Kcal
• 献立

飽きない味付けでおすすめ！塩焼きそばの作り方を紹介します。作り方簡単だけど、目先が変わって大人も子…

• 15分
• 530 Kcal
• 特集

豚ひき肉とモヤシ、ニラをみそで炒めたしっかり味の一品。豆板醤で辛みをプラス。

• 15分
• 261 Kcal
• 献立

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

サッと作れて、野菜がたくさんとれるエスニックスープ。野菜はモヤシやニンジン、玉ネギなどアレンジ自由。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

材料、調味料の下準備をしっかりして、テンポよく仕上げましょう。

• 15分
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• 特集

お肉なしでもボリューム満点の節約丼。半熟卵を崩しながら食べるとおいしい。

• 15分
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• 特集

卵がふんわりやさしい。ほっとする美味しさの中華風温麺です。小腹がすいた時や夜食にもおすすめ。

• 15分
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• 簡単

ココナッツミルクとナンプラーが入ったエスニックな炒め物。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

定番の炒め物は、お肉も野菜もたくさん！　辛いのがお好きな方はキムチの量を増やしてもGOOD。

• 15分
• 378 Kcal
• 献立

たっぷりの野菜、豆腐や豚バラ肉など栄養バランスが良いチャンプルです。夏ビールに合わせても！

• 15分
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• 特集