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きび砂糖のレシピ

検索結果:331件
  • カボチャのそぼろあんかけ

    カボチャのそぼろあんかけ

    カボチャは少な目の煮汁で蒸すように煮ると、甘みが生きます。旨みたっぷりの鶏そぼろあんと相性ぴったり。

    • 20分
    • 159 Kcal
    • 献立
  • 砂糖じょうゆの磯辺焼き

    砂糖じょうゆの磯辺焼き

    お酒も加えて旨みをup!甘辛タレが後を引きます。

    • 10分
    • 154 Kcal
    • 簡単
  • 甘辛ジャガバター

    甘辛ジャガバター

    ジャガイモとバターは相性ピッタリ。サッパリした新ジャガを少し甘めの味付けで。

    • 15分
    • 152 Kcal
    • 献立
  • キュウリと豚肉の炒めもの

    キュウリと豚肉の炒めもの

    生で食べるイメージがあると思いますが、炒めると独特の食感が美味しく、クセになります。

    • 20分
    • 150 Kcal
    • 献立
  • 梅ゴマドレッシングのサラダ

    梅ゴマドレッシングのサラダ

    コクのあるドレッシングに梅干しを入れて。キリッとした酸味がアクセントになります。

    • 15分
    • 147 Kcal
    • 献立
  • 麩プティング

    麩プティング

    ちょっと甘いものが食べたいなあと思ったときにおすすめ。温かいままでも冷やしてもおいしくいただけます。

    • 30分 +
    • 146 Kcal
    • 献立
  • 油揚げとピーマンのコクみそ炒め

    油揚げとピーマンのコクみそ炒め

    赤みそのコク、豆板醤のピリッとした刺激が油揚げに良く合います。お弁当にもピッタリ。

    • 15分
    • 145 Kcal
    • 献立
  • ニラとシラスの厚焼き卵

    ニラとシラスの厚焼き卵

    卵焼きを栄養豊富にアレンジ。ニラの香ばしさとシラス干しの塩味が卵とよく合います。

    • 10分
    • 144 Kcal
    • 献立
  • 豆腐と水菜の中華風和え

    豆腐と水菜の中華風和え

    ポイントは木綿豆腐の水きりをしっかり行うこと。水菜も水気を絞りましょう。あとは和えるだけ。箸休めに…

    • 10分
    • 142 Kcal
    • 献立
  • 小松菜とニンジンのゴマ和え

    小松菜とニンジンのゴマ和え

    練りゴマを使って、濃厚な味わいに。緑黄色野菜とゴマは味にも栄養的にも相性が良く、美容にも良い組み合…

    • 15分
    • 139 Kcal
    • 献立
  • 紫玉ネギとツナのマリネ

    紫玉ネギとツナのマリネ

    色鮮やかな紫玉ネギが主役のマリネです。

    • 15分
    • 136 Kcal
    • 献立
  • インゲンとヒジキの白和え

    インゲンとヒジキの白和え

    練りゴマを使った白和えは、濃厚で美味しい。手間はかかりますが、納得の一品です。

    • 25分
    • 136 Kcal
    • 献立
  • カッテージチーズ入りポテトサラダ

    マヨネーズを使わず、カッテージチーズでコクをプラスしたヘルシーなポテトサラダです。

    • 20分 +
    • 134 Kcal
    • 献立
  • カボチャのおかか煮

    カボチャのおかか煮

    かつお節の小さいパックを使えばだしいらずで簡単。隠し味の酢がカボチャの甘さをキリっと引き締めます。

    • 20分
    • 133 Kcal
    • 献立
  • ブロッコリーとシメジのホットサラダ

    サラダの具材は電子レンジで簡単に。ベーコンとニンニクのドレッシングが野菜をとても美味しく演出します。

    • 15分
    • 132 Kcal
    • 献立

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