野菜のレシピ

鶏肉と野菜から美味しいだしがたっぷり出ています。それを利用しない手はない！あったかいご飯にかけて、…

• 15分
• 337 Kcal
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手作りポン酢しょうゆでいただきます！

• 15分
• 338 Kcal
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ソーセージとたっぷりの野菜を白ワインと粒マスタードで煮た、洋風煮物です。

• 15分
• 339 Kcal
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チャンプルーは大人気の沖縄料理。厚揚げと残りものの野菜でとびきりおいしい一皿の出来上がり♪

• 20分
• 339 Kcal
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炭酸を使ってサクサクのベニエに。

• 10分
• 340 Kcal
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電子レンジを使って時間短縮。野菜の食感が残るようにサッと炒めます。

• 20分
• 340 Kcal
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いつものそうめんに飽きたら焼肉のタレを使って簡単アレンジ！たくさんの野菜と牛肉でしっかり栄養もとれ…

• 25分
• 340 Kcal
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白ネギと菜の花を蒸し煮にする事で、野菜の甘みが引き立ちます。基本の調味料でできるのも嬉しい一品。

• 15分
• 340 Kcal
• 簡単

野菜の甘みを感じられる、身体が温まる一品。バターのコクと香りが食欲をそそります。

• 30分
• 342 Kcal
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京都の伝統野菜のひとつ、賀茂ナスは、その丸い形が特徴。可愛くくり抜いて、ミョウガを効かせた肉みそを…

• 30分
• 343 Kcal
• 特集

香ばしいナッツがたっぷり入ったみそを、たっぷりつけて召し上がれ！アーモンドは特に美肌にいい栄養素が…

• 5分
• 344 Kcal
• 簡単

牛肉に下味がついているのでしっかりとした味付けに。野菜をプラスしてバランス もGOOD!

• 20分
• 344 Kcal
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大きめに切った野菜と鶏手羽元をじっくり煮込んで。最後に添えるサワークリームが良く合います！

• 30分
• 344 Kcal
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コラーゲンがたっぷり入った鶏手羽先の煮物。ほくほくとしたジャガイモが良いですね。

• 25分
• 345 Kcal
• 献立

• 25分
• 345 Kcal
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