酢のレシピ

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

電子レンジにお任せですぐに出来るサラダです。さっぱりとしたマスタードソースが野菜の味を引き立てます。

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

野菜はサッと火を通すだけで十分。ショウガで体温まる一品。

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

キュウリはサッとゆでる事で色が鮮やかになります。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

カルシウムが豊富なチリメンジャコがおいしく食べられるレシピ。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

• 10分
• 87 Kcal
• お弁当

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

甘酸っぱいイチゴがさわやかな、春らしいサラダです。

• 3分
• 87 Kcal
• 簡単

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

昆布としょうゆを合わせた和風ピクルス。

• 15分 ＋
• 87 Kcal
• 献立

彩り華やかな野菜をグリルで焼き、煮詰めたバルサミコ酢をかければおしゃれな前菜に。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

塩をからめて時間を置くだけの簡単サラダ。しんなりするので野菜がたくさん食べられます。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

手作りドレッシングでお好みの野菜サラダに！

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

ニンジンはせん切りにして香りのよいリンゴ酢を加えることでクセが気にならず、すっきりと仕上がります。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立