揚げもの（中華）のレシピ

ボリュームたっぷり、春雨がもちもちおいしい春巻きです。

• 40分
• 362 Kcal
• 献立

しっかり下味がついていて、香ばしく揚がったブリがご飯に合います。

• 20分 ＋
• 355 Kcal
• 献立

こってりの味付けがご飯に良く合う酢豚。

• 40分
• 350 Kcal
• 献立

• 40分
• 349 Kcal
• 献立

鶏手羽先は揚げてから炒めるから、柔らかジューシー。

• 25分
• 347 Kcal
• 献立

揚げナスにこっくりとしたゴマだれをかけました。酒の肴にも。

• 10分
• 346 Kcal
• 簡単

• 30分
• 343 Kcal
• 献立

ジャガイモは一度揚げてホックリ感UP！

• 30分
• 340 Kcal
• 献立

揚げたてのブリを甘辛ダレにからめて。ご飯がすすむ一品です。

• 25分
• 338 Kcal
• 献立

しっかりと下処理をすれば臭みもないプリッとしたエビに！　子供も大好きなオーロラソースをからめて召し…

• 30分
• 332 Kcal
• 献立

黄身は半熟に仕上げるのがオススメ！　熱々のあんをかけて召し上がれ。

• 15分
• 329 Kcal
• 献立

酢を合わせたネギソースでサッパリといただけます。

• 20分
• 327 Kcal
• 献立

市販品のシューマイとリンゴジュースを使って、簡単に作ります。

• 20分
• 325 Kcal
• 献立

炒めたジャガイモを入れて。外側パリッと、中はホクホク！

• 20分
• 320 Kcal
• 献立

カリッと香ばしく揚げたサバを中華風に味付け。ご飯によく合う一品です。

• 30分
• 318 Kcal
• 献立