和食のレシピ

調味液を作っておけば、他の野菜にも応用が利きますので覚えておくと便利ですよ！

• 5分 ＋
• -
• 特集

ゴマ油とニンニクがきいたタレに漬けたマグロとアボカドの食欲そそる丼に仕上げました。火を使わず簡単に…

• 10分
• 634 Kcal
• 簡単

繊細な一番だしがキヌサヤの甘みを引き出します。ワカメで香りと塩味をプラス。普段はもちろん、お祝いの…

• 15分
• -
• その他

グリンピースはかために塩ゆでして歯ごたえを楽しみましょう。ポークランチョンミートと塩昆布だけで、ち…

• 30分 ＋
• -
• その他

衣に片栗粉とベーキングパウダーを入れて、カリッと白く仕上げましょう。カレー塩でスパイシーにいただき…

• 15分
• -
• その他

彩りキレイな一皿です。甘酢を使ってサッパリと！

• 10分
• 107 Kcal
• 献立

電子レンジで加熱しておくことで焼く時間が短縮！

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

バターでコクをプラス！食べごたえも◎

• 20分
• -
• 特集

素材の旨味が味わえるチャンプルーです。

• 25分
• 530 Kcal
• 献立

材料を切って混ぜるだけ！

• 5分
• 70 Kcal
• 献立

牛肉は甘辛に味付けしているのでソースをかけなくてもおいしいですよ！

• 30分
• 803 Kcal
• 献立

貝柱の旨味がおいしさの秘密！

• 10分
• 98 Kcal
• 献立

ついついお箸が止まらない！ビールとの相性も◎

• 30分
• -
• 特集

鶏もも肉と言えばやっぱり唐揚げ。ジューシーに仕上げました。

• 30分
• -
• 特集

焼いた後に熱湯を注ぎ入れることでブリの臭みが消えますよ！

• 20分
• 334 Kcal
• 献立